-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz Dazsar #172257 üzenetére
Nagyjából értem mire gondolsz. Ezzel az a baj, hogy az edzésen elégetett kalória mennyiségét nem tudod mérni. Ha méred is valamilyen eszközzel az kb. egy ökölszabály szerinte felállított algoritmussal számol aminek az eredménye akár 40%-os eltérést is mutathat a ténylegesen felhasznált energia mennyiségéhez viszonyítva.
A lényeg a heti deficit legyen azt meg látod a mérlegen ha hetente (mondjuk hétvégén reggel wc után mérsz egy éhgyomros testsúlyt minden héten).A 2. screenshot netto f@szság.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Politika
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- BMW topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Otthonfelújítási program (2024.)
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Debian GNU/Linux
- Kedvenc zene a mai napra
- Huawei Mate 10 Pro - mestersége az intelligencia
- További aktív témák...