-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
dybo
tag
válasz Woodslave #118314 üzenetére
Biztos embere válogatja, de a heti 1 edzés nekem sose vált be. Tudom, nem edzettem elég hardcore. Full bukásig edzve is 4-5 nap alatt kipihent voltam teljesen, a maradék 2-3 nap meg ment a kukába. Most 40 napja megy a HST, most kéne váltanom az A-B módszerre, de. még arra se vesz rá a lélek, olyan jól bevált ez a teljes testes edzés. Őszintén szólva ez a heti bontott szerintem nem natúrknak való, akinek meg be jön, az genetic freak, ergo rohadtul mindegy hogy edz. (de legalábbis a teljes testessel jobban fejlődne)
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!