-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz
Dicker #106170 üzenetére
Cue, nyilván nem fogod meghajlítani.
(#106172) Zola007
Azért húznak szarul, mert eleve nincsenek tisztában azzal, hogy melyik izomcsoportok dolgoznak (mert ez ugye láb vagy hát gyakorlat?), illetve nem tudják a jó kezdőpozíciót felvenni. Ha ezekre az apró dolgokra figyelünk, már kevés a hibalehetőség.A mászóka csak két év volt, de értem amit mondasz. Valóban nem csináltunk 500 ismétlést, max az ötödét és valóban nem kezdők jöttek oda. De ljk se kezdő, neki is sokat segítene egy ilyen szeminárium, ebben biztos vagyok.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!