-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz kolosanyi #101331 üzenetére
Jim Wendler szerint ha izomlázad van azt jelenti nem edzel elég sűrűn
meg annyi az egész hogy nagy volumennel szét kell bombázni, akkor 99%-ban lesz izomláz. De nem gondolom hogy ez lenne a fejlődés kulcsa. Meg mások is azt gondolják
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!