Új hozzászólás Aktív témák

  • kolosanyi

    veterán

    válasz Dani82 #86652 üzenetére

    Akkor ne crossfitezz. Kardionak menj el fallabdázni vagy valami, mellé meg csinálj akármilyen erősportot. A formán nem rontana szerintem, viszont az újdonság feltöltene motivációval, ahogy mondták. Nekem tökre bejött a váltás saját testsúlyos edzésre, illetve futásra, úszásra, bringázásra. Nem mondom, hogy mindenkinek bejönne ez, mert különbözők vagyunk, mindenki mást szeret csinálni, de a lényege a mondandómnak az lenne, hogy meg tudja találni az ember azt a mozgásformát, ami szimpatikus neki és még a fizikuma is fejlődik tőle. Mittomén súlyemelés, erőemelés, kajak-kenu (elég komoly erőnléti edzéseik vannak, már azelőtt "crossfites" köredzéseket csináltak, hogy divatba jött). Aztán max nem jön be és pár hónap után visszamész a gymbe vasazni. :)

Új hozzászólás Aktív témák