Új hozzászólás Aktív témák

  • Dani82

    senior tag

    Mi alapján számoljátok ki az IFIYM értékeiteket?

    Wood: köszirohadjmeg :D ;]

    Ezt a ketot sztem hétfőtől dobom. Állandóan alszom, napközben 2x is, de ilyen masfel orakat siman. Szerintem lassan a macskám féltékeny lesz...

    2 hét 0 ch után pontosan 0 dkg fogytam. 86.5 kg voltam 2 hete, majd 86.5kg most szombat reggel.
    Elkezdődőtt a ch feltöltés, amit is vasárnap este 90.7kg-val zártam. Azaz másfél nap alatt felrántottam kb. 5kg-t :D
    A hangulatom egyszer kurva jó volt, asszem kedden 2 órára nagyon jól éreztem magam és ennyi :D

    Ezen felül pedig mérhetetlenül hiányzik az egészséges kaja, a zab, a fehérje, csirkemell, zöldségek...
    undorodom a bacontol vajtól, kokuszzsiros tejszines kvtol es a 4cl olivaolaj ivástól vizzel este.

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák