-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Louro
őstag
válasz
aelod #187092 üzenetére
Ok, akkor lehet úgy módosítom a tervem, hogy
2 sorozat kisebb súllyal. Olyan 70-75%-on 8 ismétléssel, 3 perces szünetekkel. Majd 2 sorozat szinte maxon 8 ismétléssel 3 perces pihenőkkel. 1-2 hónap múlva meglátom mi lesz. Nem sietek. 40 évig dolgoztam ezért a pocakért. Nem egy év alatt lesz ledobva. Persze kajára igyekszek figyelni, de azért erő is kellene, hogy ne izzasszon meg egy kis kerti munka. Lépcsőzést legalább már bírom. Nem fulladok meg 3 emelet után. Ez már nekem egy sikerélmény
Mess with the best / Die like the rest
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- BestBuy topik
- Intel Core i3 / i5 / i7 / i9 10xxx "Comet Lake" és i3 / i5 / i7 / i9 11xxx "Rocket Lake" (LGA1200)
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Lalikiraly: MSI notebook kijelző. A bolt szerint ez természetes.
- Futás, futópályák
- Óra topik
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Xbox Series X|S
- Friss Dolby Atmos hangprojektorok érkeztek a TCL-től
- További aktív témák...
- DJI Air 3 Fly more Combo FMC drón +Garancia +Care Refresh biztosítás 2025.09.03-ig
- Garmin Edge 540 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Országos Házhozszállítás
- DJI FPV Racer Combo drón +Fly more Combo FMC +Motion Controller
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
- DJI Air 3 Fly More Combo RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek