Új hozzászólás Aktív témák

  • m3ss

    veterán

    #185211scdlsc hany % vagy? az mindenesetre komoly, ha nyar ota ennyit felszedtel, felteve ha nem csak zsir :DDD az meg izommemoriaval szamolva is impressziv. 10% alatt 76kg lennek ilyen magassaghoz, korhoz azt mondanam kesz vagyok :DD
    en amugy 2e kaloriaval ellennek, es nem feltetlen szeretnek 3 foetkezesnel tobbet, de hat ez nem igy alakult.. :N
    foleg h raalltam a merlegre vmelyik nap, nem mertem magam evek ota, 73 kg voltam :N bevallom azt hittem legalabb 75 kg vagyok...el kellene kezdenem guggolni es felhuzni, es nem ugy mint ahogy a lanyok szoktak... :B ez a sok zone2 sem fog segiteni ezen..
    persze a guggolo allvanyomat eladtam. lehet veszek egy hex bart tenyleg..ha talalnek 25mm sulytarcsa atmerovel barhol is :O

    [ Szerkesztve ]

    https://www.instagram.com/jozsef.beko/

Új hozzászólás Aktív témák