-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
MATEO6600
őstag
válasz Debesq #162855 üzenetére
Értem.
Nem akarok okoskodni, nem vagyok orvos. Én teljesen a műtét ellenére vagyok, de erről már kár beszélni ha megtörtént.
Ahogy írtad is, komoly érved volt mellette. Én amit javasolnék, az a gyógytorna folytatása, heti 1-2 úszás, és súlyzós edzés helyett a kettlebell gyakorlása. De ezt nem egyedül, hanem oktatóval, nagyon könnyű rosszul csinálni. Tudok is neked ajánlani egy helyet (amit nekem anno a gyógytornászom javasolt), ahol az edző is gerincsérves volt. Titankettlebell a klub neve, BP-n van.
Sikeres felépülést kívánok!L5-S1 körül protrusiod vagy extrusiod volt egyébként?
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- MSI Thin: gamer notebook két változatban
- OTP Bank topic
- Politika
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Microsoft Excel topic
- Hálózati / IP kamera
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest