-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
j0k3r!
senior tag
válasz marked one94 #152641 üzenetére
Én láttam már kb. 85 kg-os embert salátát meg némi húst enni (kb. napi 1200-1500 kcal összbevitel) + napi 3 fehérje turmixot inni, mindezt heti 3-4 edzés mellé, és max. az edzés után levő nagyobb bicepsz volt a látszat (ami pár óra múlva ugye elmúlik), de el tudom képzelni, hogy ez genetika függvénye is (mint minden )
Nekem szimplán nem jön ki a matek, de nem mondom, hogy nincs igazad
some men just wanna watch the world burn...
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen