Új hozzászólás Aktív témák

• #79263 Zola007 veterán madle #79262

  Új Válasz 2015-05-03 13:27:46 #79263

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz madle #79262 üzenetére

  Nem ugyanarról beszélünk.
  A végtag egyenes állása vagy kinyújtása nem egyenlő a kiakasztásával.
  Az legtöbbeknél a -5 / -10 fokos állapot, a kinyújtott pedig a 0 / +10 fok közötti.
  Kinyújtott állapotig nem veszélyes, a gondot az okozza, hogy sokan nem képesek megfelelő idegrendszeri irányításra , illetve túl nagy súlyokat használnak és nem képesek a teljese mozgástartományban uralni a súlyt.
  Próbáld ki egyszer, hogy ragasztasz szigetelőszalagot a lábtoló vezetősínjére (nem a mozgástartomány végéhez, hanem útközbe) és lefelé vagy felfelé megpróbálod ott megállítani a szánt, ahol a ragasdztószalag van.
  Ha nem tudod ott megállítani, akkor túl nagy a súly és nem vagy képes uralni. Természetesen nem a 10. ismétlésre gondolok, mikor már kivagy, de az első pár ismétlésnél még teljes mértékben uralni kellene a rá ható erőket.

  

  [ Szerkesztve ]

  Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Új hozzászólás Aktív témák