Új hozzászólás Aktív témák

• #79251 kolosanyi veterán Woodslave #79248

  Új Válasz 2015-05-02 19:48:50 #79251

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz Woodslave #79248 üzenetére

  Gondolom a széles hátizmokat akarja minél jobban izolálni. Nekem nem tetszik, de az ő céljainak biztosan jobban megfelel, mint amit én preferálok. Tudod, a vállszéles, vagy annál picit szélesebb fogás, könyök nem oldalra néz, hanem hátra és minimum az álladig húzod, de inkább magasabbra. Viszont az tetszik, hogy szépen, külső és belső lendület nélkül csinálja, azt úgy is kell. Én erre összetett gyakorlatként tekintek, nem akarok izolálni semmit, sőt, pont az a célom, hogy minél több izom összehangoltan dolgozzon közben, szóval az ellenezője annak, amit ő, illetve a gyúrósok szeretnének ettől a gyakorlattól. Ettől még egyik se lesz jobb a másiknál, csak más célt szolgálnak. Minden bizonnyal tudná úgy is csinálni, ahogy leírtam, de az felesleges erőpocsékolás lenne az ő céljaihoz.

  (#79249) Dicker + (#79250) Ijk
  Akkor csak én nem értek hozzá.

  A többit szerintem is szépen csinálja, de akkor kiderült, hogy lábtolózni is így kell, csak én vagyok segg.

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák