-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
válasz
Shadowbull #57126 üzenetére
Combhajlítót szerintem csak jó gépen lehet felhozni, ugyanis a főgyakorlatok mint a guggolás és a lábtoló nagyrészt a feszítő izmokat veszik igénybe. Szerinted ha lnyomsz guggolást, lábtolót baszott nagy súlyokkal, aztán még csinálsz egy combfeszítő gyakorlatot és mindössze egy felhúzást, amit ráadásul baromi nehéz a hajlítóra koncentrálni akkor melyik lesz fejlettebb?
Egyébként meg olyan mint a tricepsz-bicepsz. Az combfeszítő elviszi a tömeg több mint 2/3-adát. Érdekes hogy karedzésnél is mindenki a bicepsz miatt van bezsongva.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- iPad topik
- Elkészült a Half-Life 2 teljes magyar szinkronja
- Filmvilág
- Fortnite - Battle Royale & Save the World (PC, XO, PS4, Switch, Mobil)
- Tudományos Pandémia Klub
- Milyen routert?
- Komoly erődemonstrációnak számít az AMD ötödik Zenje
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Motorolaj és szűrő topik
- sziku69: Szólánc.
- További aktív témák...
- 1963 Pilot - 38mm
- DJI AVATA 2 Fly More Combo drón - 3 akku, Garancia, 2 év Care Refresh
- Új, Bontatlan Garmin Fenix 7S Premium Multisport GPS Watch, 1 Év Garanciával, Több Darab Raktáron
- DJI Mavic 3 Classic drón - 4/3" Hasselblad kamera - VADONATÚJ bontatlan, aktiválatlan
- DJI Mavic Air Fly More Combo 4K Drón
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen