-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Dazsar
aktív tag
válasz
aelod #187786 üzenetére
Most lehet hogy hülyeséget kérdezek, de ha minden klappol neki, akkor nem az izomláz (mondjuk egy 10 skála/3 fájdalom) dönti el hogy mennyi sorozatott érdemes csinálni rá? Tehát ha heti 12 sorozatot csinál, de soha nem volt benne se izomláz, se olyan huh érzem a Vádlim, akkor kevés?
Legalábbis én nagyjából e szerint lövöm be a heti sorozatot. Pl mell 4 sori, és érzem hogy van ez a skála akkor tartom, míg nem múlik annyira hogy hiába csinálom 2-3 hétig megse érzem. Na meg persze kövi edzéshez múljon el."Akárki lopta el a bankkártyám, kevesebett költ mint a feleségem"
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!