- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- Milyen NAS-t vegyek?
- Microsoft Excel topic
- Crypto Trade
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- MinDig TV
- Rendszergazda topic
- Mindenki AI-t akar, már 2025-re is eladták a HBM chipeket
- Proxmox VE
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz D1Rect #170654 üzenetére
Lehet, persze, főleg, ha már be van állva az étrended és szemre megmondod, hogy miből mennyi kell. De ha változatosan eszel és megvannak a makro limiteid, mert ki akarod élezni a formád nyárra, akkor azért mérleg nélkül a legtöbb embernek ez nem fog sikerülni. Vagy legalábbis nem úgy, ahogy eltervezte.
Van olyan barátom is, aki egész gyerekkorában versenysportolt, van egy gyors anyagcseréje, meg egy elég komoly alapfizikuma, ő sem számolgat mérlegen, elég ha visszavesz kicsit a kajából nyár előtt és 2 hónap alatt elér egy olyan formát, amivel a legtöbben kiegyeznének.De mérleg nélkül olyan étrendet tartani, amivel formát akarsz kiélezni, hát az olyan, mint úgy menni kocsival, hogy nincs benne sebességmérő. Végülis ha sokat vezettél, azért szemre is érzed, hogy nagyjából mennyivel mész, de azért benézheted akár 30%-kal is. És az már sok olyankor, mikor kitűzött cél van.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Wise (ex-TransferWise)
- Vicces képek
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Főzőcskés topic
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Milyen CPU léghűtést vegyek?
- Háztartási gépek
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- További aktív témák...