Új hozzászólás Aktív témák

• #114759 kolosanyi veterán Ijk #114756

  Új Válasz 2016-09-08 11:32:39 #114759

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz Ijk #114756 üzenetére

  Más liga, de sok barom van, aki a silány szemes cuccoktól várja a megváltást. Szar edzéssel és szar kajával sehogyan se fog jól kinézni az ember. Max erős lesz, amíg dolgozik benne az anyag.

  Más: jövő héten váltunk az étrenden. A nyaralás óta eltelt 3 hét alatt lement 5 kiló, sokkal jobb formában vagyok, mint előtte. Csökkentjük a ch bevitelt, 150-250 g között megy tovább az inga és mellette emeljük a glutamin bevitelt. Plusz kardió egyelőre nem lesz, elég ez a heti 3 fél órás. Most 115 kiló vagyok, tzs%-ot nem tudom, de nem is érdekel. Felső 4 kocka már kifejezetten látható, de az edzőm szerint még egy 15 kilót le kell dobni. Szóval 100 kiló a cél, kíváncsi vagyok mi lesz belőle.

  (#114758) Woodslave
  Nem értek hozzá, de sima teszto ekkora mennyiségben nem aromatizálódik?

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák