-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
válasz kolosanyi #110230 üzenetére
Akkor az aerob nem kardió.
Sok idő kell, évek a jó formához.
Te félévente találsz új célokat, először légtornász akartál lenni, aztán erőemelő most testépítő.
Pár hónap alatt is lehet jó eredményt elérni, de csak önmagadhoz képest. Idő kell, egyáltalán mire saját tested kitapasztalod. Meg naturálban minden sokkal lassabb. Ha beáll a testtömeg akkor se változtass sokat, ez ilyen.Én is visszább vettem a CH-t, de hetek óta egy deka sem ment le, 105kg voltam, van amikor 104, van amikor 106.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Elektromos cigaretta 🔞
- antikomcsi: Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- EAFC 24
- Eredeti játékok OFF topik
- Elkaszálhatja az Apple az iPhone Plust
- Politika
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest