-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Dani82
senior tag
válasz corres78 #61302 üzenetére
szerintem kb. mindenki ugy kezdi, hogy lejar edzeni szarik a kajaba, aztan par honapig van valami valtozas aztan lofasz.
tobb evig edzettem igy. megvolt edzés után vmi fehérjeturmix aztan ennyi. úgy is néztem ki...
mióta edzés+kaja rendben, azóta valami látszik.
nem véletlen mondják hogy 30% edzés 70% kaja a siker titka ... ( meg a gogsz )
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!