-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz
Oppenheimer #184442 üzenetére
Heavy Duty sem egy gyakorlattal edzett egy izmot. Enyém annyiban tér el(enyém személyre szabott), hogy több gyakorlat van adott izomra. Nagyokra 3 is akár. Egyelőre tetszik nagyon kell a fókusz, és hamar megvagy, 45-50p alatt kész vagy vele.
Sokan nem edzenek csak lötyögnek, eredmény meg nincs és másban keresik a miérteket....
A több pedig nem mindig jobb (volumen). A súlyzós edzésnek a lehető legnagyobb intenzitásúnak kell lennie a lehető legrövidebb ideig. Ez nem állóképességről szól. Menj le a terembe adj ki mindent és húzz el onnan pihenni regenerálódni és lehetőleg erősebben visszatérni legközelebb.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Elektromos autók - motorok
- 2024 - Íme a 31. héten megjelenő játékok listája
- Hivatalosan is beazonosította az egyes CPU-k stabilitási gondját az Intel
- Formula-1
- Képgenerálásban erős AI programot prezentált az AMD
- Hobby elektronika
- Jövedelem
- Nyaralás topik
- Formula-1 humoros
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen