-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz
Zola007 #159096 üzenetére
Linket a nyíróerőkről pls.
Hogy lenne könnyebb rosszul végezni, amikor eleve kevesebb dologra kell figyelni közben? Kezdve azzal, hogy hogy taposod a talajt, hogy teszed a rúd alá a cipőd, hova helyezed a súlypontot (hol van a vállad a rúdhoz képest), hogy fogod meg a rudat, hogy aktiválod a széles hátizmokat stb stb. Technikailag sokkal nehezebb a felhúzás, és akkor még a szumóról nem is beszéltünk...
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen