2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Gyúrósok ide!
Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák

Új hozzászólás Aktív témák

  • #80367 Radnix senior tag
    Új Válasz #80367
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Radnix

    senior tag

    Helyzetjelentés:
    80,9 kg-ot mértem reggel, végre 81 alatt!!! :))
    Derék: 81,5 cm. Karból lejött fél centi, már csak 39,5 szánalom :O (de 50 centis erek vannak rajta :DDD )

    Mai edzés már kínkeserves volt, már a szervezetem jelez, hogy a 2000 kalóriából elege van.
    4. hete a strength guggolás munkasorozatok így néznek ki: 135x5,4,4
    annak ellenére, hogy ma megnéztem kb 1 órányi guggolás technikáról szóló videót youtubeon... :)
    Fekvenyomásban visszaestem a 4 héttel ezelőtti szintre: 110x4,4,4,4

    Ma láttam egy Simeon Panda kaliberű csókát a teremben, brutálisan masszív volt, erek mindenhol, derék -50 centi, és olyan súlyokkal dolgozott mint Ijk :DDD

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák