-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Játékos
addikt
válasz stingy2 #179998 üzenetére
Várjávárá! Én értem is a poént, meg szeretem is. De se súlyemelő nem vagyok, se lány, viszont neki szerintem nincs gerincsérve, legalábbis innen szemből úgy láttam...
Illetve nem biztos, hogy sorozatokat nyomni olyan kényelmes, ha megtartom magam.
Szóval, ha van jobb ötlet, akkor előre is megköszönömSzerk.: a terem belmagassága 210 cm, így tárcsa nélkül se tudom függőlegesen kinyújtani a kezemet, ha állok...
[ Szerkesztve ]
Ha szeretet van az életünkben, az pótol ezernyi dolgot, ami hiányzik. Ha nincs szeretet, mindegy, mink van, sose lesz elég...
-
aelod
veterán
válasz Speeedfire #179989 üzenetére
A fekvőtámasz nagyon nyírja a csuklót, ha csinálod rakj egy polifómot a tenyered alá úgy h félbe hajtod.
Csuklószorítót nálam alap a ganglion óta."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
szőröscica
addikt
válasz bigmasterg #179993 üzenetére
Visszamennyé. En mar akkor se voltam izmos, mikor Te elkezdtel ide irogatni.
-
Játékos
addikt
Sziasztok!
Segítséget/ötletet szeretnék kérni tőletek. Itthoni konditeremben véges hely miatt egy eszközzel szeretném megoldani, hogy fekvenyomni is és vállazni is tudjak relatíve kényelmesen. Szóval ismertek olyan gépet, aminek a fekpadja feltámasztható 80 fokig, és a rudat meg tudja tartani "mellező" illetve "vállazó" magasságban is? Vagy erről inkább mondjak le?
Előre is köszönöm a segítséget.Ha szeretet van az életünkben, az pótol ezernyi dolgot, ami hiányzik. Ha nincs szeretet, mindegy, mink van, sose lesz elég...
-
Cs1csó
félisten
válasz bigmasterg #179993 üzenetére
Az Úr adta az Úr elvette, Dícsértessék!
-
bigmasterg
addikt
válasz szőröscica #179992 üzenetére
-
perempe
veterán
Plank push up vagy fekvőtámaszból
vállérintés menjen a plank hip raise mellé?* Brahms: 4. szimfónia *
-
Speeedfire
félisten
válasz aelod #179985 üzenetére
Szerintem nem billen nagyon hátra. De esetleg valami csuklószorító, vagy hasonló segíthet? Van itthon csuklóra bandázs? Sajnos régebben is előjött már, bár akkor inkább fekvőtámasz miatt.
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
aelod
veterán
válasz Speeedfire #179983 üzenetére
Illetve nem írtad, hogy nyomásoknál milyen a csukló poilzíziója. Ha nagyon hátrabillen akkor azt mellőzd és próbáld meg nem megtörni a csuklót.
Nincs mit 20e
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Janaboy
veterán
válasz Lézerparaszt #179978 üzenetére
Van elég idő regenációra?
Persze nekem mind1, de lehet célszerű lenne csak 3-4x heti edzeni egy héten, hosszabb távon isJanaboy
-
aelod
veterán
válasz Speeedfire #179979 üzenetére
A legtöbb ízületi fájdalom nem feltétlenül pont maga az ízület miatt fáj. Legtöbbször izomhúzódás/túlterhelés áll a háttérben. Ezekre az ízületvédő pénzkidobás.
Teniszlabdát tegyél le egy sík felületre, helyezd rá az alkarod majd szépen masszírozd végig az alkar belső illetve külső részét. Esténként kend be árnikával de ne csak a csuklód hanem egészen könyékig. Egy hét/ tíz napig "kezeld" így és meglátod javul e."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Speeedfire
félisten
Tudtok ajánlani nekem valami jó izületvédőt, vagy megoldást csukló fájdalomra? Megint előjött, és már az is fáj ha az egykezest megemelem.
Tudom, tudom.... [link]
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Lézerparaszt
őstag
válasz Janaboy #179976 üzenetére
6 napot, hasazás pedig van minden nap. A pihenőnapon is szoktam sétálni szóval van mozgás minden napra.
benfolds: utálom a meleget mert nagyon izzadós vagyok, szóval nekem bejön. A tél nagyon hideg szokott lenni, van mikor -30 alá is megy. A fél méteres hó is elég gyakori bár idén nem volt nagy. Nyáron is szokott lenni 30 fok vagy még melegebb is, csak nem tart hónapokig mint otthon. Mivel a tél most enyhe volt, biztos sokkal melegebb lesz a nyár is.
A játék nem játék! Hypperkarma#2958
-
benfolds
őstag
válasz Lézerparaszt #179973 üzenetére
bocs azt offért, de te hogy bírod a finn klímát? a tél nem túl hideg, a nyár nem túl hűvös? mondjuk a magyar nyárból én is vissza tudnék venni egy 5-10 fokot, ami azt illeti. a télhez meg hozzá tudnék adni ugyanennyit.
-
Janaboy
veterán
-
Lézerparaszt
őstag
válasz Cs1csó #179974 üzenetére
Egyszer megpróbáltam én is, meg is fáztam és vérzett is az orrom egy hétig, tönkretette az orrnyálkahártyámat a hideg. Viszont a séta megvolt -26 fokban is.
Ja és a jégen el is csúsztam és a bokám is megrepedt, a séta úgy sem maradt el.[ Szerkesztve ]
A játék nem játék! Hypperkarma#2958
-
Cs1csó
félisten
válasz Lézerparaszt #179973 üzenetére
Ami nem "futó" idő:
- villámlik
- derékig érő víz
- térdig érő sár
- ónos eső miatt csúszós út
- méteres hó
- mínusz 15-20 fok alatt (a bemelegítést és a nyújtást nem a szabadban kell végezni, a levegővétel szigorúan az orron keresztül, kifújás szájon át és persze moderált tempó a túl erős belégzés elkerülése miatt tehát pl. nem futni intervált)Ezen kívül kb. bármilyen időben lehet futni, én futottam is.
-
Lézerparaszt
őstag
válasz Janaboy #179972 üzenetére
Mindenre edzek, de lábra csak olyan gyakorlatokat végzek ami kíméli a térdet. Comb, vádli, fenék. Csak magamtól állítottam össze az edzéstervet egy telefonos app alapján, és azokat csinálom. Van benne mindenféle izomcsoport bemelegítéssel, nyújtásokkal stb. Egy éve sikerült megroppantanom a térdem mikor hirtelen 70 kilót próbáltam esés közben elkapni, azóta nem terhelem nagyon mert lehet hogy műteni kéne. Egyébként napi másfél, két óra az edzés és még 10-15 km séta kb két naponta. Futás lesz majd a láberősítő/kardio, de Finnországban élek és még mindig hideg van, nem futó idő.
A játék nem játék! Hypperkarma#2958
-
Janaboy
veterán
válasz Lézerparaszt #179959 üzenetére
Lehet csak nem értelmezem jól de nekem az jön le mintha nem edzenél mindenre.
Pl lábra?
Vagy milyen izmokra edzel pontosan?Janaboy
-
Lézerparaszt
őstag
válasz Rivaul #179968 üzenetére
Ja ok, tényleg félreértettelek.
Igazából nem kell már sok a célom eléréséhez. Mivel életmódot váltottam, a rendes kajálás és a mozgás, edzés az életem részévé vált, nem csak egy nyári testes fellángolás. Szóval tényleg beleadok mindent, növelem a súlyokat is és kihozom a maximumot.A játék nem játék! Hypperkarma#2958
-
Woodslave
félisten
válasz szőröscica #179969 üzenetére
Milyen xar amikor egy idő múlva visszamesz mondjuk a régi terembe hogy helló srácok aztán senkinek fingja sincs ki vagy
De gondolom nem ez volt a neved mert még szóltam is hozzád anno.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
szőröscica
addikt
Helo. Ujra elkezdtem badizni. Jo latni par regi arcot.
Edzes mar rendben, kajat kene beloni. Szokas szerint ezen fog elmenni az egesz.
Holnap labazok. Ma hat-bicepsz volt, adta. -
Rivaul
addikt
válasz Lézerparaszt #179965 üzenetére
Lehet picit félre értettél Nem ez a maxod. Csak sokszor lehet hallani hogy nem akarok túl izmos lenni. Ami valójában nem így megy. Bár csak... Az ember elkezd edzeni és hirtelen változik is. De ez lelassul, majd szinte meg is áll. Ezért írtam hogy ne fogd vissza magad. Tegyél ki magadért a továbbiakban is, ahogy eddig.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Cs1csó
félisten
válasz Lézerparaszt #179963 üzenetére
Ügyes, én kb. 104kg voltam szeptember 1-jén és legutóbb 86-nál jártam. A lényeg, hogy csináld és ne hagyd abba. (az étkezésre odafigyelés sokkal fontosabb mint bármilyen edzés)
-
Woodslave
félisten
válasz Lézerparaszt #179963 üzenetére
le a kalappal.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Rivaul
addikt
válasz Lézerparaszt #179963 üzenetére
Többen 20 éve próbálkozunk "babérokra törni" de nem megy Minden kezdő elkezd fejlődni de ez hamar megáll. Edz bátran, hidd el, nem leszel túl izmos.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Lézerparaszt
őstag
válasz Woodslave #179962 üzenetére
Szeptemberben még 121 kilós zsírtömeg voltam. 100 méter séta után meghaltam. Párszor elkezdtem edzegetni de mindig belecsaptam a közepébe, és annyira túledzettem magam hogy utána 2 hétig le voltam sérülve. Ez akadályozott a munkámban is, alig tudtam megmozdulni. Szóval most pár hónapja elkezdtem szépen fokozatosan csinálni mindent. Eleinte 3 kilóval is nehéz volt, de hamar megszoktam. Most 10 kilós súlyoknál tartok, ha ezt megszokom akkor persze megyek feljebb. De így a fokozatosan nehezedő súllyal bejött a dolog, megszerettem az edzést. Szóval ez is volt a célom, hogy szeressem amit csinálok, mert csak úgy lehet. 3 hónapja csinálom az edzést, és mivel nem sietek verseny miatt, ezért ráérek. 37, lassan 38 évesen, gerincferdüléssel már nem török nagy babérokra, inkább csak kihozom magamból a maximumot.
A játék nem játék! Hypperkarma#2958
-
Woodslave
félisten
válasz Lézerparaszt #179961 üzenetére
Full testépítő edzéstől se lesz túl izmos az ember. Nem mondom hogy mondjuk bicepsz tricepsz váll edzéshez nem elég a 10kg de ezen kívül max arra jó hogy lefaradj. Persze te tudod a lehetőségeidet.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
-
Woodslave
félisten
válasz Lézerparaszt #179959 üzenetére
Napi 5 gramm bármikor. Ezen túl felesleges bonyolítani.
Mondjuk ettől az edzestől nem is leszel
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Lézerparaszt
őstag
Sziasztok! Friss hús vagyok ebben a témában, remélem még van itt valaki aki tud segíteni!
Lefogytam 35 kilót életmódváltással, és most szeretnék végre 37 évesen kicsit jól is kinézni. Edzek (szálkásítok) 3 hónapja, és most olyan Tom Ellis-féle testalkatom lett. Vékony, szálkás. Szeretnék kicsit gömbölyűbb izmokat, kockás hasat. Ez a megnyúlt bőr eltüntetésében is segítséget nyújtana. Éppen ezért beruháztam egy doboz creatine monohydrate-ra. 300 grammos Scitec Nutrition márkára esett a választásom.
10 féle helyről olvastam 10 féle eltérő használati útmutatót. Olyan szinten káosz van a leírásokban hogy a hivatalos oldalon ugyanahhoz a dobozhoz amit vettem az van írva hogy napi 3 gramm, és edzés után kell fogyasztani fél órával. Magára a dobozra viszont már az van hogy edzés előtt. De írnak/mondanak mindenfélét is. Napi 10 gramm, napi 20 gramm elosztva, vagy egy hétig feltöltés testsúly harmadával, utána testsúly hatoda...
A dobozra meg rá van írva hogy véletlenül se lépjem túl a 3 grammos adagot.
Szóval teljes a káosz a fejemben.
185cm magas vagyok, 85 kiló és 37 éves. Kétszer egykezes súlyzós edzésprogramom van kb 40 perc 10 kilóval, és utána egy 35-40 perces hasizomerősítő. Tervezek még egy saját testsúlyos szériát is fekvőtámaszokkal. Ezek alapján hogy lenne érdemes szednem?
Nem akarok felfújt testépítő lenni, csak szép szálkás, telt izomzattal, kockás hassal. Előre is köszi a választ! (Utóirat: edzés utáni fehérjeport is használok, ezért kényelmesebb lenne a kreatint edzés előtt szedni.)A játék nem játék! Hypperkarma#2958
-
Qtya123
őstag
A húgysav gondolom valamennyire genetika is. Én is sok húst eszem, régebben meg főleg sokat ettem, de sosem volt magas a húgysav szintem.
A triglicerid volt általában egy kicsivel a határérték felett, de mióta nem eszem tojást lecsökkent, de nem is keveset. A tól-ig tartomány alsó harmadára állt be.
-
_NCT
addikt
válasz Qtya123 #179956 üzenetére
Köszi, kíváncsi leszek, szerintem nekem is szükségem lesz életmódváltásra. Húgysav szintem az egekben, igaz én hús és fehérje túlsúlyos étrenden vagyok, zöldségeket ritkán eszem meg gyümölcsöt is. De húsból csak csirkemell, nagyon ritkán disznó vagy marha. Magas húgysav szint miatt magas a triglicerid, koleszterin szintem is…
-
Qtya123
őstag
Ahogy írtam is, a tejet és tojást elhagytam. Totális szigorral nem veszem, mert ha pl van egy bolognai spagetti, azt megeszem, hiába van a tésztában tojás. Vagy pl egy rakott brokkolit is megeszek, azon ott a sajt és a tejföl.
Egyébként előtte kb nem volt olyan nap, hogy ne ettem volna meg legalább 4 tojást.
Később az olyan termékeket is elhagytam, amiben élesztő van. Ennyit változtattam. Az egyetlen panaszom az ekcéma volt és két helyen volt jelen. Évekig. A fentiek elhagyása után az egyik helyen teljesen eltűnt, a másikon még néha megjelenik, de sokkal ritkábban. Régen kb hetente fellángolt, most kb 2 havonta.[ Szerkesztve ]
-
Qtya123
őstag
válasz Maximum1 #179952 üzenetére
Ez nem új "őrület", nem új dolog. Én voltam náluk kb 2 éve. Egyáltalán nem a nyugdíjas eü szint volt. Megvolt a vizsgálat eredménye, utána feltettem jó néhány kérdést a dietetikusuknak, aki vagy 4 oldalas valaszban részletezett mindent. És nem, nem ajánlott semmiféle csodaszert, vagy terméket, hókuszpók csillió Ft-os cuccot.
Egyébként a tejfehérje (nem egyenlő a laktóz érzékenységgel) a tojásfehérje, élesztő és a kóladió, amire kijött, hogy allergiás vagyok. Elhagytam a tejet és a tojást, lett némi javulás az ekcémámban. Később áttértem a kovászos házi kenyérre, amiben csak só, liszt és vadkovász van, nem pedig a gyorsélesztős bolti cuccok. Na ekkor jött az erőteljes javulás.
Ja, előtte több állami allergia vizsgálaton is voltam, semmit nem mutatott ki egyik sem és széttárták a kezüket.
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
addikt
válasz Cs1csó #179950 üzenetére
Most akcióban (BlackFriday 2023) van az oldalukon, ezért ugrottam rá. Nagyon drága még így is, de az összes többi magán laborban ~60k körül a 108-as panel van, ez meg 220-as.
Végül megvettem, majd kiderül kidobott pénz-e. Főleg a gluténra leszek kíváncsi, bármilyen fehérlisztes kaja után érzem, hogy valami nem okés.
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
addikt
Sziasztok!
Valaki volt mostanában Foodtest ételintolerancia vizsgálaton? Megéri elmenni egy ilyenre? Néha felpuffadok, de random, jó lenne tudni mire. Illetve az emésztésem sem mindig a legjobb.
-
Talala
senior tag
Sziasztok.
GymBeam kuponok. Az első pm-nek tudom adni.
15% 15000, 20% 20000
Vásárolj táplálékkiegészítőket, egészséges élelmiszereket és sportruházatot még olcsóbban! Add meg a kódot a kosárban, és kedvezményt kapsz a GymBeam, Beast Pink, Vana Vita, STRIX és XBEAM termékeinkre. A kuponok 2023. május 14-ig érvényesek és csak egy alkalommal használhatók fel. www.gymbeam.hu -
m3ss
veterán
sziasztok. vki latott/probalt mar allithato kezisulyzot? ilyesmit.
konnyu valtogatni a tarcsakat?https://www.instagram.com/jozsef.beko/
-
Biqci
aktív tag
-
Biqci
aktív tag
válasz marked one94 #179939 üzenetére
Hamár Warm-up... Régebben használtam és tényleg jó volt, főleg a vállamra. Ajánlott még mindig? Gondolok arra, hogy ugyanolyan hatékony mint régen volt, vagy esetleg változtattak rajta?
"For those about to rock" - "azok számára, akik sziklani készülnek" - Google Translate ... Én már nem iszom, lehet alkoholista lettem... Peter Griffin
-
aelod
veterán
-
marked one94
őstag
válasz smallmer #179938 üzenetére
Az ízületvedot mar baszhatod, meg amugy is nagyrészt placebo, penzkidobas.
Gyulladáscsökkentő krém, vagy tapasz, masszírozás, nyújtása, hideg-meleg borogatás, volumen meg intezitas csökkentése, könyök gumi.
Meg lehet rossz a technika is azért is faj a könyök.You'll Never Walk Alone
-
smallmer
őstag
Sziasztok!
"Csodálatos módon" tegnap sikerült szétcseszni a bal könyökömet.
Már korábban is éreztem, hogy kicsit feszült (kellemetlen volt) fekvenyomásnál, de tegnap végül meg is adta magát. Nem kell a legrosszabbra gondolni, de ha súlyt nyomok, akkor elkezd fájni.Izületvédőt jelenleg nem szedek, úgyhogy arra gondoltam, hogy elkezdenék azt szedni + a builderen árulják a WarmUP nevű kenőcsüket, abból vásárolnék egy dobozzal és edzés előtt bekenném vele. Van még valami ötletetek? Ízületvédőt tudtok ajánlani?
Nem nyomok nagy súlyokkal (általában 100 kilóval megy a széria) ezért sem értem, hogy mi történt.
-
Atomgeszi
nagyúr
Valamit megint változtattak a Puregold sima wheynél, mert a leírás szerint már csak koncentrátum van benne. A compactból lett gold verzió, amiben meg van aminosav is. De leírás szerint mindkettőbe csak koncentrátum van.
De gondolom a gold is ugyanolyan fosízű, mint az elődje.
Eladó gyönyörű, kitűnő állapotú audiophile hangfalszett https://hardverapro.hu/apro/elac_carina_audiophile_5_0_szett_3/
-
Orlin
addikt
Sziasztok.
Régebben írtam akarok venni a Decathlonos Corength súlyzóhoz plusz súlyokat.
Ismerős eladná az ő 5 kg-és tárcsáit de nem tudja mennyiért.
Szerintetek mennyit adjak majd érte?4-et vennék.A boltban most nézem 23 960 lenne.
Valamint van neki egy pár nem használt egykor tescoban vett súlyzó készlete.
1-2 kg-és súlyokkal.
Ez mondjuk picit megviseltebb.De azt mondja a Decathlonos tárcsák mennek rá.
Ezen van kettő kettő db két kilós,meg egy kilós tárcsák.
Szerintetek mennyit érne meg?
Eléggé vakon vagyok nem tudom használtan mennyiért szoktak menni.
Pár hónapja vettem egy használt Corenght 20 kg-és súlyzókészletet 12 500-ért.
Mondjuk az nagyon jó állapotban volt.
Köszi.[ Szerkesztve ]
LENOVO IDEAPAD 5 Pro 16 - Ryzen 5 6600HS, 16, 1000 GB, 16GB, Radeon 660M Graphics, Win11
-
-
perempe
veterán
válasz Agyrák666 #179931 üzenetére
Én másra szoktam járni általában: a csütörtöki CPO koncertet adja a Mezzo, pénteken Musikverein (VPO).
Ha a tolódzkodásból már 15-öt meg tudok csinálni, akkor hogy fejlődhetek? Idáig 10-es sorozatokból csináltam 3-4-et.
* Brahms: 4. szimfónia *
-
perempe
veterán
A tegnapi KFT koncert után hátrafelé járva (2:54 után) tettem meg a kb. 15 perces út felét hazafele, már az első utca kifogott rajtam.
Érdemes megnézni az egész videót, dolgozik súlyokkal is.
* Brahms: 4. szimfónia *
-
crocy
tag
válasz parazstaposo #179927 üzenetére
Ha benyomod a feliratra a magyar fordítást egész kultúráltan lefordítja neked, Bereczki szépen artikuláltan beszél, szóval felismer mindent a youtube amit mond.
-
parazstaposo
újonc
-
benfolds
őstag
válasz w.miki #179920 üzenetére
engedd el ezt a dolgot. szerinted pl. a nicolas cage-nek mikiegér feje lenne, ha létezne jelenleg megoldás a kopaszodásra? valószínűleg megengedhetné magának bármelyik csodamódszert. vagy mondok jobbat: keress rá john travolta képekre. ő nem tudta elengedni ezt a kérdést. ne akarj úgy járni, mint ő.
-
Xelo
addikt
válasz w.miki #179920 üzenetére
mert mi, random phs "gyúrós" arcok, vagyunk annyira hitelesek hogy megmondjuk egy professzor hiteles-e?
-
w.miki
veterán
válasz roti86 #179904 üzenetére
Nem tudok túl jól angolul. Aki tud... ez mennyire tűnik hitelesnek?
Andrew Huberman - The Science of Healthy Hair, Hair Loss and How to Regrow Hair | Huberman Lab Podcast[ Szerkesztve ]
Olcsó kütyük: http://tiny.cc/fbkutyu
-
perempe
veterán
válasz Hangfalképű #179759 üzenetére
Szűk fekvőtámaszok után jöttem rá a bemelegítés fontosságára, az első sorozat mindig pokoli nehéz. Csináljak előtte hagyományost?
Volt lehetőségem kipróbálni magamat húzódzkodásban: szűk, alsó fogással az ötödik már nem volt szabályos.
A tolódzkodást csinálom szorgalmasan.
* Brahms: 4. szimfónia *
-
Agyrák666
aktív tag
Skinnyfat " forma " mitol alakul ki?
-
S e t h
nagyúr
Ma egy sorozat nézése közben ki jött velem szemben? Eléggé meglepődtem, csúnyán véres jelent volt.
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
Apollyon
Korrektor
válasz Qtya123 #179910 üzenetére
Annak idején 20 évesen én a derékig érő hajamat kellett letoljam kopaszra, tizenévekkel ezelőtt, és azóta úgy van.) Sajnos már akkor eléggé meg volt ritkulva, így végül megelőztem a dolgot, és sosem lettem trappista.
És így kopaszon is látszik, hogy a vonal ahol régen még nőtt volna hajam, ma már nem nő. Előny: kissé később kopik el a borotva, mint anno húszévesen.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Fred23
nagyúr
-
Xelo
addikt
válasz Qtya123 #179910 üzenetére
na nekem meg fordítva. én is 30as vagyok, van 1-2 ősz hajszálam, de a bajszom bal csücske már kb full fehér, meg a szakállamban is van jópár. kopaszodás egyelőre nem fenyeget (faterom 70+ és van haja rendesen, lehet én is szerencsés leszek), de volt pár nagyon stresszes időszak az életemben és olyankor mindíg ritkult valamennyit.
-
Qtya123
őstag
válasz HussarF #179900 üzenetére
Szakállbeültetésre már nem futotta neki? Alig pelyhedzik.
Fred23: Az őszülést máris megoldottad azzal, hogy rövidre vágod. Nekem is rövid a hajam és mikor kicsit hagyom megnőni, akkor látom, hogy bakker már nem csak 1-2 ősz hajszálam van, hanem legalább 20-30. Mondjuk 37 éves vagyok, nagyon nem lepődöm meg rajta.
Amúgy érdekes, mert a szakállamban meg csak 1 darab van.[ Szerkesztve ]
-
Pocee
senior tag
válasz w.miki #179905 üzenetére
Te tényleg ennyire naiv vagy? Egy Angliában élő barátom csináltatott előre hajbeültetést,de már ott mondták neki,hogy nem lesz tartós,mert ahogy gyengül a fejbőr feszessége a beültetett mögött fog potyogni.
Egyszerűen meg kell tudni öregedni.
De ezt a tiktokos dolgokat engedd el mert sok csalódás fog még érni...Mr.Brightside
-
Fred23
nagyúr
válasz Cs1csó #179907 üzenetére
Nekem nem nagyon hullik a hajam, de nem szeretek vele foglalkozni, szóval hajnyíróval letolom nullás fokozaton mindig, ahogy eléri a 3 centit. Így kényelmes, mások véleményével meg nem foglalkozom ezen a téren.
Őszülni viszont őszülök, és ez zavart is sokáig, de már elfogadtam.
Fura, hogy még nem volt: az egyetlen, ami valóban megállítja a hajhullást -a padló.
-
Cs1csó
félisten
válasz Rivaul #179906 üzenetére
+1
Az nem árt ha izmosabb vagy - kevesebben szólnak be, hogy " mi van kopasz?" - de a fejforma is sokat számít van akinek egyszerűen jól áll pl. Bruce Willis, de Statham is jó példa.(annál nincs szánalmasabb aki fésülgetni azt a 8-9 szál haját össze vissza, van egy ismerős mondtam már neki, hogy ne bohóckodjon tolja le és szép, egységes, esztétikus lesz mint pár szál össze-vissza.)
[ Szerkesztve ]
-
Rivaul
addikt
válasz w.miki #179905 üzenetére
Anno jobban bele ástam magam a témába, megóvás céljából. Kettő valamennyire hatásos szer van állítólag (ne kérdezd már) de egyiket sem tudod megvenni. Szakorvos írhatja fel. De az is olyan hogy bizonyos esetekben lehet javít a helyzeten, vagy legalábbis megállítja a romlást. Aztán 2-3 éve fogtam és leborotváltam az egészet. Rájöttem hogy kifejezetten jól áll. Ugyan hagytam visszanőni és szerencsére máig dús hajam van, de már nem zavar a gondolat hogy mi lesz ha. Fene fogja tűrögetni meg jobbról-balra fésülgetni. Letolom azt kész. Meg rá szokok a masszív koxra, mert azért nem árt kicsivel férfiasabb kiállás is hozzá, az tény
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
w.miki
veterán
válasz roti86 #179904 üzenetére
Van topical Finasteride is, ami külsőleg kenhető, kevesebb mellékhatással.
Illetve a RU58841, amit a TikTokon a srác is reklámoz. (Régi hajjal)
Egyébként én is azt gondolom, hogy a neten (is) mindenki a saját lovát dicséri, de ő kripto (átverés)ekből él, és ezt a terméket nem árulja. Talán tényleg működik.[ Szerkesztve ]
Olcsó kütyük: http://tiny.cc/fbkutyu
-
roti86
őstag
válasz w.miki #179893 üzenetére
Amit én tudok és nem reklámoznak, hogy hajbeültetés után, ha azt akarod, hogy tartós legyen finasteride vagy dudasteride tablettát kell szedned, ami blokkolja a dht, ami csökkent libidóhoz, erekciós zavarokhoz, csökkent spermiumszámhoz vezet... Akkor döntsd el, hogy hajad legyen vagy farkad
A minoxidil és társai jó lehet, ha az arcodra kened még a szakáll is dúsabb lesz.
Hajnövesztés témában is ajánlott moreplatesmoredates youtube csatorna ha tudsz angolul, főleg régebbi videókban foglalkozik ezzel a témakörrel.
[ Szerkesztve ]
-
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest