- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Microsoft Excel topic
- YouTube
- Letartóztatták a bitcoin-Jézust
- A franciáknak elege van abból, hogy minden gyerek mobilozik
- Mobilinternet
- Crypto Trade
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Nyugdíjas
nagyúr
válasz tomcica #4605 üzenetére
Erdemes optimalisan terhelni,a pihenonapot megtisztelni,a konnyu futast konnyu futasnak futni,akkor is ha menne a lab (konnyebb ezt mondani mint megcsinalni pihenten )
Igy igaz."Két dolog fontos az életbe' nagyon. Hogy az ágyad legyen jó, meg a cipőd. Mer' vagy az egyikbe vagy, vagy a másikba."
-
DBAtti
aktív tag
válasz tomcica #4611 üzenetére
Csak így off-ba írom, de a Vibram ötujjasával nem találkoztál még élőben?
Csak mert jópofán néz ki, szokták is dicsérni a natúrok között. Én biztosan nem bírnám hosszútávon, de azért kíváncsi vagyok milyen lehet."A szél fú, a zöld fű. A Föld kering, a Nap korong..."
-
Teasüti
nagyúr
válasz tomcica #4613 üzenetére
Ezért nem azt vettem, pedig már lassan 3 éve szemezek vele. De hát egyedül a Mountex-ben árulják és ott is készlet hiányos.
Eredetileg Vibram FF-ben gondolkodtam, csak sajnáltam a cipő árának a felét arra, hogy egyáltalán felmehessek Pestre, aztán meg ha kiderül, h még méret sincs, akkor meg kidobtam az utazási költséget az ablakon.Amúgy mezítlábas technikáról még mindig az jut eszembe, hogy külső talpélen talp középre érkezünk természetes körülmények közt (cipő nélkül, evolúció adta képességekkel), csak így figyelve magam futás közben elég félelmetes, hogy mennyire pronál a lábfejem.
[ Szerkesztve ]
-
cekkk
veterán
-
Teasüti
nagyúr
válasz tomcica #4629 üzenetére
Nem tudom mi történik, egyszerűen sajognak, amíg ki nem pihenem.
Nincs semmilyen elváltozás, se különösebb fájdalom.
Olyan kényelmetlen érzésem van, hogy semmilyen helyzetben nem jó, amíg nem pihentetem eleget.
Legkésőbb másnapra mindig elmúlt eddig.Hogy lenne célszerű erősíteni? Tehát eredményre jutni minél hamarabb. Esetleg, hogy mellette folytathassam a sportot is?
Fegyenc edzést csinálgatom, de az elején túl nagy kivárási időket hagy az ütemterv. Heti egy-két alkalomat iszonyú kevésnek érzem, főleg ha közben csinálom az egyéb sportjaimat is. Vagy hát nem tudom mennyire vagyok képes regenerálódni két edzés közt, illetve van-e egyáltalán hatása a Fegyencnek a lágy szövetekre, ha közben több mást is csinálok.Nem tudom az releváns-e ez esetben, hogy ki vannak lazulva a térdeim.
Köszönöm a segítséget!
[ Szerkesztve ]
-
Teasüti
nagyúr
válasz tomcica #4631 üzenetére
Turelemmel kell feledzeni magad nem nehany honaprol van szo,inakbb nehany evrol!
Uhh bakker, akkor komolyabban kéne vennem a Fegyencet is...Ha elbírja ez a topik, akkor szívesen leírom a kérdéses dolgaimat, ha azzal előrébb leszünk.
24 vagyok most, kamaszkoromban gépfüggő voltam - szabadidőmben szinte szünet nélkül. Manapság már nem játszok, csak netezek, de még mindig képes vagyok órákat itt ülni.
Mozgással nem volt probléma a kamaszkoromig, de a pc-s időszakban nem sportoltam semmit.
Úgy 17 éves lehettem, amikor elindultak a mozgások, volt időnként pár hónap, fél év kick-box.
19 évesen elkezdtem capoeirázni heti 3x edzéssel (nulla előképzettséggel, alapok nélkül).
Ez öt éve nyomom, de manapság már csak heti 1 edzéssel, mert úgy egy éve komolyan elkezdte provokálni a gerinc ferdülésemet a heti három edzés. Ez idő alatt előfordult, hogy egyszerre nyomtam a fenti kettőt, kick-box után mentem a másikra és fordítva. Pár hónapig, aztán elfáradtam.
Két éve kezdtem bringázni, eleinte mérték nélkül, aztán csak közlekedés szinten, most meg már sport jelleggel is.
És egy hete vettem a futócipőmet, heti három futást terveztem "csak", de most a térdeim újra bajosak.
Amiket meg a capoeira tett tönkre alapvetően.Ez a hetem így nézett ki, ami átlagosnak tekinthető:
hétfőn, szerdán futottam (pénteken már csak szerettem volna); szombatonként járok capoeirára (heti egy már elég kényelmes, könnyen regenerálódom és a gerincemet sem provokálja - már csak szórakozásból csinálom); ezeken kívül a hét majdnem minden napján biciklin ülök, ezzel közlekedem (biciklin melegítek be, reggel csak felpattanok és megyek), illetve mostantól már komolyabban is szándékozom űzni. -
szki
őstag
válasz tomcica #4641 üzenetére
Ja! Pár köröm nekem is eseget lefele itt-ott. Nehéz minden szempontból alkalmas cipőt kerítenem. Hosszúak a középső ujjaim, és a nagylábujjam is akkora, mint másnak 2x A múlt heti félmaraton után is bevérzett félig egyik nagy körmöm alatt. De semmiség egy kis fájdalom Azóta már 4x futottam, és közte gyorsakat is.
Mára 30 km az adagom. Terepen
[ Szerkesztve ]
-
tomcica
Topikgazda
válasz tomcica #4661 üzenetére
Apropo olcso cipo alternativak: Adidas Duramo (foleg az uj 5-os,de 30-40 euro tajekan eri meg az arat) Adidas Furamo szinten zenesz.
Adidas ClimaCool (bizonyos modellek szemtelenul le vannak arazva 50 euro kornyeke)
Reebok Zigzag lattam belole nagyon olcsot,ez eleg gyors ciponek tunikPuma Faas 500/550/800 - kenyelmes tempocipok
Puma Faas 350/300 - gyors cipok (300-am van,nagyon jo de nem lesz tartos mar latom)There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
szki
őstag
válasz tomcica #4656 üzenetére
Büszke lehetsz a tanítványra!
Ha már cipő! Félmaratoni aszfaltos munkára mi jöhet szóba nálam? Neutrális a lábam az Adidas footscan szerint. Kellene májusban cipőt vennem, mert a keszthelyi maratont nem akarom a jelenlegi 700 grammos cipőim valamelyikében lefutni. 88 kiló vagyok. Adidas Tempo 5 jó lenne gondolom nekem is! De én 20eFt-nál többet nem adnék ki futócipőért Ráadásul külön terepcipő is kellene olcsón, mert kinyiffant a jelenlegi...
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz tomcica #4665 üzenetére
Köszi! Ez a ProGrid Jazz 15 bejövős! Próbálgatni fogok majd cipőboltokban!
Egyre jobb futó formában vagyok. Kijött a jó idő, és váltottam heti 5 edzésre. Növeltem a heti kilométert, és még a tempót is gond nélkül. Muszáj is, mert már csak 6 hetem van, hogy kifussak egy becsületes Maratont (3:20 a célom).
De nagyon csábít a bringázás, és nehéz visszafognom magam, ha bicajra pattanok[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz tomcica #4668 üzenetére
Duathlon? Áááá! Én csak a magam szórakoztatására sportolok. Meg ha egyedül kell mennem valahová, akkor bicaj nekem a helyközi közlekedés
Bár már 3x indultam úgy félmaratoni versenyen, hogy a verseny helyszínére és vissza is bicajoztam (2x 40-50 km).
Sajnos ki kell hagynom most vasárnap a sík terepű Tapolca félmaratont. De jövő hétvégén indulok a Nagykanizsa-Zalakaros félmaratonon. Az viszont kész hullámvasút a Zalai Dombságban. A terv az, hogy Kanizsára megint bicajozok 50 km-t a rajt helyszínére. Aligha lesz új egyéni csúcsom, de tisztességesen megfutom. A buli miatt megyek, meg utána ingyenes a fürdőzés a Karoson.Tetszik, hogy sok futóverseny van a 100 km-es körzeten belül. És átlagosan baráti 3000 Ft-os nevezési díjért. És akkor még a szlovén, meg a horvát lehetőségeket meg se néztem!
[ Szerkesztve ]
-
DBAtti
aktív tag
válasz tomcica #4663 üzenetére
Köszönöm az ajánlást, nézem, illetve feljegyzem őket, de nem igazán találom őket itthoni boltokban , és főleg mint kezdő szeretném ha fel tudná próbálni. Terveztem, hogy meglátogatunk egy Nyúlcpőt, Intert, Saucony-t, amerre járunk majd nyitva tartom a szemem, hátha vannak.
Re.: (#4671) whited
Hasazás szerintem nem segít. Tévedés ne essék: hasznos mert erősíti a hasad, de nem létezik lokális zsírégetés. De tényleg. Az más kérdés, hogy az izmok jobban mutatnak, adnak egy tartást, stb, de ettől a zsír még megmaradhat, valahogy így vagyok én is.
szokták mondani, minden embernek kocka hasa van, egy 6pack-hez nem is kell egyáltalán hasazni, "csak" lemenni úgy 8% testzsírszázalék alá.
Egészséges és csökkentett kalóriabevitel, rendszeres mozgás, esetleg zsírégetést segítő készítmények vérmérséklettől függően, én teáknál tovább nem mennék, a csodaszereket pedig el lehet felejteni, mert nem léteznek.
Amúgy fitness gyakorlatok segíthetnek +, bokszolás, ugrókötelezés (ez a lábfejet is keményen edzi), stb.Szerintem.
[ Szerkesztve ]
"A szél fú, a zöld fű. A Föld kering, a Nap korong..."
-
tomcica
Topikgazda
válasz tomcica #4695 üzenetére
ja a 300-as profi mezonybol 16.-ik lettem,ami elso probalkozasra nem is volt olyan rossz...1:12-vel nyertek ami nem egy tul gyors ido,de szel is volt,meg hideg is volt,egy jobb nyar vegi napon 1:10 lett volna ez ahogy a NIke pestin is szokott lenni,mondjuk ha jobb az ido talan en is 1:15 kornyekere tolom be
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
szki
őstag
válasz tomcica #4724 üzenetére
Grat a cipőkhöz! És elismerésem a kiemelkedő 1 km-es tempódhoz! Ki gondolná, hogy az ilyen remek rövid távhoz is mennyit kell edzeni?!#4725) PazsitZ: Biztos jó buli volt versenyen futnod! Az eredményedet még ne a többi futóhoz képest mérjed! Hanem arra gondolj, hányan csak a karosszékben pöffeszkednek, és chipszet majszolnak. És persze 4 km-t a legtöbb ember le sem tud futni semmilyen tempóban se!
[ Szerkesztve ]
-
Aristeus
tag
válasz tomcica #4742 üzenetére
Igazad lehet tomcica, több tényezőből álltak össze a dolgok: egyrészt a verseny hete előtti hét (amiről azt gondolom, hogy talán a legfontosabb az edzés szempontjából) teljesen kimaradt egy vírusfertőzés miatt.
Melegben meg egyáltalán nem tudtam edzeni, mert nem volt eddig meleg.
A legmelegebb és leghosszabb tempóedzésem +6 fokban volt, 18,5K, annak az átlagtempója 5:39 min/km volt, és a végére el sem fáradtam.
Tegnap meg 21 °C -ot mutatott a hőmérő.
Azt hiszem szépen összeadódtak a dolgok.Szerencsére itt a nyár, így azt terveztem, hogy minden hétvégén, futok egy jó hosszú edzést (18-20-22K, ahogy még jólesik), terepen, hogy nehezebb legyen. A meleg meg adott lesz, így ősszel könnyebb lesz majd futni hosszú távon. Viszek mindig frissítést, és azt is be tudom gyakorolni, hogy hogyan frissítsek, mi az ideális.
Nagyon zöldfülű vagyok én még a futásban, de az akaraterőm megvan ahhoz, hogy fejlődjek, innen meg már csak kitartóan meg kell dolgozni az eredményekért.Ha esetleg tanácsra lesz szükségem majd zargatni foglak.
[ Szerkesztve ]
Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.
-
Aristeus
tag
válasz tomcica #4746 üzenetére
@tomcica, szki: köszönöm a gratulációkat! Tényleg felemelő érzés volt áthaladni a célon, a végén nem éreztem semmit, csak azt, hogy ez már meglesz és senki nem veheti el tőlem!
2 rövidebb versenyre már be vagyok nevezve:
1) 10. K&H OLIMPIAI FUTÓNAPOK - KAPOSVÁR - 3,2 km - 2013. május 12.
2) 20. K&H olimpiai maraton és félmaraton váltó - 7 km - 2013. június 09.Heti 3x tudok futni, mellette erősítő gyakorlatokat fogok végezni keresztedzésként.
[ Szerkesztve ]
Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.
-
Aristeus
tag
válasz tomcica #4768 üzenetére
(#4768) @tomcica: Ez a Kinvara olyan, vagyis ahhoz hasonló, mint a Nike Free-je? Könnyített edzőcipő? Minimalista? Valahol a sima átlagos edzőcipő és a Free között félúton? Láttam van belőle 1-es, 2-es, meg 3-as is.
Viszont nekem még összesen sincs 1000 lefutott kilométerem, (de már majdnem ) szóval azt hiszem ezzel még várnom kellene legalább míg belekerül a lábamba 1500-2000K, nemde? És aztán is csak fokozatosan hozzászoktatni a lábat.
Viszont tetszetős, a jövőben el tudnám képzelni a lábamon 3-5-10 kilométeres versenyeken.(#4781) @deicide 350m szint, szép! Odatetted magad rendesen! Gratula!
Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.
-
Aristeus
tag
válasz tomcica #4787 üzenetére
Ha már félmaratoni gyorsító, a Running Times 2013/01-es számában olvastam egy tempófutás féléről. Az a neve, hogy 'minutes', (egypercesek).
Alternatív tempó edzés, 1 perces tempófutásokat kell csinálni, közötte 1 perces laza futásokkal, 20-60 percen keresztül (erőnléttől függően ugye), folyamatosan, megszakítás nélkül.- Mivel az egy perc gyorsan eltelik, nem tudod túl gyorsra venni a tempót (nem léped át akaratlanul a laktát-küszöbödet), és fogsz gyorsabban futni, mint azt kellene.
- Az a tapasztalat, hogy a "laza" 1 perces futás tempója egyre gyorsult, szinte el is tűnt a két tempó közötti különbség, ahogy az edzés vége közeledett, így többet lehet lenni a laktát-küszöb közelében, így ezáltal jobban járunk, mintha egy sima tempóedzést csináltunk volna.
- Még egy előny, hogy nem kell hozzá se 400m pálya, se GPS, csak egy óra és már futhatsz is.Kérdés: végeztél-e már ilyen típusú edzést. Mi a véleményed róla?
Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.
-
-
szki
őstag
válasz tomcica #4825 üzenetére
Idén már 1400 km futva szép! És tudom abban sok a gyors munka!
(#4826) deicide : Na a gyaloglás az, ami távol van tőlem Drukkolok, hogy teljesüljön a terved!
(#4828) Timyyy: Holnap Ajkán leszek nappal, de elvileg mostanában utoljára...
Ha jól értem, akkor alakformálás a célod. Akkor egy kis futás, és súlyzózás épp jó lesz. Még a tomcica féle plyometrics gyakorlatok elkelhetnek A lényeg a fokozatosság, és a türelem. -
Apollo17hu
őstag
válasz tomcica #4740 üzenetére
Megvettem a Kinvara 2-t, futottam is benne egy kört a szigeten. Pont ilyen cipő kellett nekem: könnyű, jól szellőzik és baromi jól csillapít aszfalton is. Bemelegítésénél éreztem a vádlimat rendesen, de hamar hozzászokott a lábam.
Ja, és a Saucony-üzletben nagyon segítőkészek voltak. Tanácsolták, hogy vásárlás előtt járkáljak legalább 8-10 percig a cipőben, hogy tutira kényelmes legyen. (Ezt nem tudtam mire vélni, az eddigi decathlonos alsókategóriás lábbelik után egyből éreztem, hogy sokkal jobb minőség.) Fizetéskor pedig kiderült, hogy egyikük még régről ismeri apámat.
Köszönöm az ajánlást!
-
cekkk
veterán
válasz tomcica #4847 üzenetére
Igen, annak veszem, meg örömömet lelem benne, néha nagyon nehéz, de senki nem ígérte, hogy könnyű lesz . Barátnőmnek elég stresszes a munkája és imádja a futást, mert kikapcsol és csak meg és a stressz meg tovaszáll
Aztán majd lehet lesz ez komolyabb is, vagy nem, ahogy hozza az élet -
szki
őstag
válasz tomcica #4862 üzenetére
Huuu! Nagyon keményen nyomjátok!
Én meg kis 50 km-t futottam a héten. Én vagyok az, aki a legkevesebb kilométerrel edz maratonra Persze bringázással javítom az aerob alapjaimat. Ma futottam egy könnyed félmaratont edzésképpen. Alacsony pulzussal futottam 1:42-n belül megálló, és frissítés nélkül. Meglátszik a terepfutás, a dombfutás, és a hosszú bicajozások hatása. Még egy kis gyorsítást nyomatok, aztán 2 hét múlva Keszthelyen 21 v. 42 km verseny(#4863) kuntics: pulzusmérőnek van értelme. Ha viszont csak most kezded a futást, akkor ne a pulzusmérő vezessen, mert úgyis szörnyen magas a pulzusod még. Egy olcsóbb órával kezdenék (de kódolt legyen 9 eFt alatt). Aztán ha bejön a módszer, akkor a határ a csillagos ég árakban
Én használok pulzusmérőt 1 éve. Segített a futóedzéseimnél, és hosszabb versenyeken is. Bicajon viszont nem nagyon használom.[ Szerkesztve ]
-
gombi01
tag
-
brownus
veterán
válasz tomcica #4907 üzenetére
ez engem is érdekelne!
----
bemásolom a gyúrós topikból, lehet megtetszik valami:
(#19670) Tamoo, én sem, nekem is ilyenek vannak csak; jutavit-es kálcium-magn-cink, vitaday-es omega3, sörélesztő, c-vitamin (por formában), multi-v (most épp virágpor formában), szerintem pár ezer forint lehet havi bontásban. néha szoktam venni fehérje port.
reggelente a gyümölcsturmixunkba szoktam tenni két kanál Lepidium Meyenii-it (maca gyökér).
Rhodiola rosea-át (aranygyökér) meg roboráló hatása miatt szoktam inni, frissítő teának meg citromfüvet szoktam, mostanában nagyon rákaptam, imádom az izét.elírtam, frissítőnek a menta tea jó, sry
jobban szeretem az ilyen természetes kiegeket, inkább ilyeneket mint amik már láttak kémcsövet is... nem beszélve arról, hogy olcsóbbak, hatásra meg un. sztem.
pl. itt van a kóladió/cola vera:
Használják afrodiziákumként, ébrenléthez és fogyást elősegítő szerként. A Kóladió a kávéhoz hasonló, annál azonban erőteljesebb stimuláns. A szervezetet többek között zsírégetéssel bírja a tárolt energia felszabadítására, viszont elűzi az éhségérzetet is, így kiváló fogyasztószer. Mentális frissességet vált ki, erőt ad a munkához, a sporthoz, enyhén pszichoaktív.-----
amúgy nem gyúrok - nem hc módban , otthon végzek saját testsúlyos edzéseket, mondjuk most pont nem, mert a jobb vállam megfázott és/vagy begyulladt az én hülyeségem miatt.
[ Szerkesztve ]
-
cekkk
veterán
válasz tomcica #4923 üzenetére
Jó kis órának néz ki
Nekem tetszik a telefonos megoldásban, hogy bemondja, hol tartok milyen tempót futok, ha azt állítom be, hogy 1 órát megyek akkor mondja, hogy mennyi lesz a várható táv. Belehet rakni ebbe is résztávokat, idő/távolság szerint is. Jó kis edzéseket összelehet vele állítani pár perc alatt. De ha zavar akkor zavar. Engem még nem De lehet, hogy majd fog -
#72042496
törölt tag
válasz tomcica #4942 üzenetére
Igen-igen, a nyúl biztos jól jönne, magamtól közel sem húznám meg így. Egyelőre viszont nem ez a fő cél, csak az 5vösön mindent beleadtam, és kíváncsi voltam, mire lett elég.
Futócél tekintetében egy félmaraton lebeg a szemem előtt, a maga 1:45-ös mumusidejével. Eddig ezért vagy azért, de sosem futottam meg. Mivel 10 km-en már nem okoz fejtörést a 4:30-as tempó (tegnap mentem két szigetkört), ezért azt hiszem, ideje porba taszajtani a mumust, végérvényesen és radikálisan.
Hmmm... lehet, nevezek is a K&H-ra, ott a körözős jelleg miatt még kalkulálni is tudok a tempóval.
[ Szerkesztve ]
-
PazsitZ
addikt
válasz tomcica #4951 üzenetére
Rémes ezeket az időket olvasni .
Én meg örülök magamnak az 5:20-as tempóval ~6km-en, meg olyan 4:50es tempóval 3km-en.
Legalább is nekem ezek az utóbbi heti rekordjaim, amivel magamhoz képest elégedett/büszke vagyok.
De legalább látom, h még nagyon hosszú út áll előttem, amíg lehet húzni lefele az időt és lehet fejlődni.[ Szerkesztve ]
- http://pazsitz.hu -
-
szki
őstag
válasz tomcica #4951 üzenetére
Puff neki! Ez nagyon klassz!
Na én meg rápihentem a hétvégére, hogy ma futok, egy gyorsat, vagy hosszút, és holnap meg bicajozok egy 150-est. Erre esik az eső Jövő hétvégére persze meg jó meleg időt jósolnak, amikor maratont kellene versenyen futnom Na mindegy. Legfeljebb futok félmaratont maxon kihajtva
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz tomcica #4965 üzenetére
Ez az utcai versen érdekes dolog. Sárváron ősszel 350 futó volt a félmaratoni rajtnál, de fel sem tűnt, hogy tolakodni kellene a rajthoz A zalaegerszegi szilveszteri hegyi futáson már éreztem a tömeget, de nem tolakodtam, mert ráértem 1 hét múlva Keszthelyen 1200 futó lesz. Muszáj lesz könyökölnöm a jó rajthelyhez, mert az első 100-ba be kell érjek. Mivel nem vagyok futóalkat, ezért nekem nem lesz nehéz odébb rakni a 20 éves 60 kilós gyerekeket
Új hozzászólás Aktív témák
- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Path of Exile (ARPG)
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Építő/felújító topik
- sziku69: Szólánc.
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Mindent megtudtunk az új Nokia 3210-ről
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- További aktív témák...
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- Giant Stance 29 kerékpár (L-es méret)
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen