2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    IT café

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #55644 Corpuscle őstag
    Új Válasz #55644
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Corpuscle

    őstag

    Hoka Arahi 5 beszámoló. Előtte GT1000, Kayano, Structure volt/van porondon. Az összehasonlítási alap nem túl sok. Utóbbiak mind 10-es droppal rendelkeznek, így kíváncsian vártam, milyen egy fele ekkora dropos cipőben csapatni. A wide verziót választottam, kellemesen elférek benne. Kb. 30 g/cipő, amivel könnyebb az Arahi az előbbiektől. Ez elég jól érződik, főleg iramváltásnál. 3 futás (30 km) után úgy érzem nem cincálja agyon a vádlit/achillest. Első alkalom után picit éreztem a vádlim, két hét után újabb futás benne (közötte Structure), most két napra rá megint. Hétvégi hosszabbra még nem viszem ki, lehet kicsit túl óvatos vagyok. A talajfogás kicsit hátrébb került, ez talán a kisebb drop miatt. A tapasztalat eddig pozitív, kíváncsi vagyok mennyit fog bírni. Az eladó szerint a talp kapott egy vastagabb réteget a 4-eshez képest.

Új hozzászólás Aktív témák