- Asustor NAS
- Facebook és Messenger
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
- Erőszakos tartalomba fut a gyerek, ha internetezik
- Vírusirtó topic
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Reklámblokkolók topikja
- Nagy AI-egyezségre készül az Apple és a Google
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Pá
addikt
Múlt héten panaszkodtam a vízhólyagomról, úgy néz ki tényleg a zokni volt a ludas. Azóta vastagabbat veszek és elmúlt teljesen a probléma.
Szóval ha esetleg valakinek hasonló baja van, érdemes ezzel is próbálkozni.
köszönöm a tanácsokat.
''Annyira vagyunk egészségesek, amennyire a gondolataink humánusak.''
-
deicide
veterán
Nincs valaknek felfelé váltás miatt eladó Garmin, Polar, HRM-es órája? Egy bringázós ismerősömnek kellene. Olyan 30-40k környékén.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
veterán
válasz concret_hp #21000 üzenetére
de ha belegondolsz ez logikus is, mert a bringan lehet a legtobbet nyerni. vegul Kienle nem birta, de az durva, hogy a harmadik dobogos is nemet lett.
Deicide: volt tobb ajanlat is itt polar m400-ra, hervisben es media marktban most ujonnan is olcsok."a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
btw kicsit érzem, hogy kapar a torkom, de ennek ellenére elmennék futni. ez még belefér, vagy inkább +1 nap pihenés később meghálálja magát?
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
concret_hp
addikt
behoztam 4 órán belülre, de könnyebb felsorolni hol nem fáj, mint hogy hol igen
vagy fullba vagy sehogy :D
-
Vertigo18
addikt
válasz concret_hp #21009 üzenetére
Csak pisilnie ne kelljen utána!
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
t1
addikt
válasz concret_hp #21008 üzenetére
Tracket kérünk, hogy hitelesítve legyen Gratula
-
Alg
veterán
válasz concret_hp #21014 üzenetére
Lépéshossz/lépésfreki adatok elég érdekesek, gyakorlatilag lineárisan növelted a végéig a fekit és csökkentetted a hosszt - minél fáradtabb voltált annál hatékonyabban futottál?
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
gombi01
tag
válasz concret_hp #21014 üzenetére
(#21014) concret_hp:
Gratula!
Ennél jobb időjárást nem is kérhettünk volna, és ez az új pálya nagyon tetszett (kivéve azt 6db 180°os fordítót), alig van benne szint, jól futható kis verseny volt."Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali
-
concret_hp
addikt
jah, valószínű ahogy egyre fáradtam, egyre inkább közeledtem a tömeg frekvenciájához, vagy b verzió, nem volt erőm hosszúakat lépni, de a tempót tartanom kellett...
az új fajta garmin futóövekről le lehet pattintani az érzékelőt? egyáltalán nem annyira egyértelmű mint a réginél.
vagy fullba vagy sehogy :D
-
inf3rno
nagyúr
-
inf3rno
nagyúr
Egyik ismerős mezítláb futotta. [link]
Buliban hasznos! =]
-
gombi01
tag
válasz concret_hp #21017 üzenetére
(#21017) concret_hp:
simán le tudod pattintani, én le is szedtem véletlen úgy 37km nél, fel akartam húzni az övet és a kezemben maradt az érzékelő, de gyorsan visszpattintottam és toltam tovább ahogy tudtam(#21019) inf3rno:
végre valaki akinek nem az arcán vastag a bőr[ Szerkesztve ]
"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali
-
Newboy911
tag
válasz concret_hp #21014 üzenetére
Szép volt garatula, jó regenerálódást.
-
t1
addikt
válasz concret_hp #21014 üzenetére
Nagyon szép
Ilyen pulzussal biztos nem éltem volna túl -
Alg
veterán
Grat mindenkinek a maratonhoz!
Én meg végül berendeltem a Circuitot Bécsbe barátnőmhöz, oda 29 eurótól ingyen viszi a DHL, ha minden igaz holnap-holnapután meg is érkezik.
Kicsit nehézkesen megy a visszaállás, a mai 7,5 sem volt olyan kellemes 6 percesekkel (mondjuk tegnap kb. lejártam a lábam a városban, és alig ettem valamit).
Egy hét múlva 17et kéne menni a terv(BSI-s novemberi KH félmaratonra 2 órán belüli időre felkészítő) szerint, nekifeszülök és meglássuk. Tolni kell mert szeretnék tavaszra visszajutni oda ahol 2015 elején jártam.
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
concret_hp
addikt
amúgy kiváncsi lennék mi lehet az oka annak, hogy jóval kevesebben neveztek maratonra, mint tavaly 49xx vs 56xx az eredménylista, ami azért ~11% visszaesés.
vagy fullba vagy sehogy :D
-
inf3rno
nagyúr
válasz concret_hp #21025 üzenetére
Nem drágult esetleg a dolog? Engem hívtak, hogy menjek váltóba, de 3k lett volna a nevezés és 5k lett volna az utazás, azért, hogy 7km-t lefussak. Nekem ez így túl sok volt. Mondjuk nagyobbrészt az utazás miatt.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz concret_hp #21030 üzenetére
Nem is kell, szerintem elég irreális árak vannak már így is versenyeken, mondjuk egy fesztivállal még mindig nem lehet összehasonlítani őket... Mindig van lejjebb.
Buliban hasznos! =]
-
kk831228
addikt
válasz inf3rno #21029 üzenetére
Minden pénzről szól már sajnos...
Múltkor kérdezte egy haver ,hogy nem megyek a spar-ra... Áá mondom sokba kerül, legalább 6000-7000 ft..." Azt mondja micsoda " "Neked kell fizetni hogy fussál??" Mondom ,mit gondoltál... Egy ilyen kis kiruccanás egy 20-as minimum. Üzemanyag stb...
Ja, utána mondta egy másik haver, hogy inkább 10 körül van a nevezés vagy fölötte....
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
Vertigo18
addikt
A múltkor keresett valaki csősálat, most olcsóbb, ingyen posta Magyarországra...
Valaki volt már itt "Sparta"-n? Nah, OTT kemény a nevezés, ahhoz képest, hogy végig is lehet sétálni az egészet...
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
veterán
válasz ígyvanferi #21031 üzenetére
szerintem nincsen. mi értelme a koszos, szemetes, kutyaszaros betonon mezítláb futni?
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
inf3rno
nagyúr
válasz kk831228 #21033 üzenetére
Én 8-ért még elmegyek fm-ra, ha adnak technikai pólót. Ennél többet tényleg nem vagyok hajlandó rászánni egy félmaratonra. Általában hónapokkal előtte szoktam nevezni, amikor még kijön 5 pénzből. Maratonon majd gondolkodok, hogy mennyit ér nekem, ha esetleg odáig jutok. Ja először nekem is ez jött le, hogy még én futok meg küzdök, aztán én fizessek érte, wtf?! Aztán meggyőztek, hogy a frissítőpontoknak, rajtszámoknak, érmeknek, meg a pályakijelölés is vannak költségei. Persze ezek valószínűleg egy ezresből kijönnek, de ám legyen, valamiből a szervezőknek is élni kell...
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz concret_hp #21035 üzenetére
Ja néztem én is IronMan-t, de brutál árai vannak... Talán majd egyszer, ha nem egy havi minimálbér lesz a nevezés rá...
Buliban hasznos! =]
-
Cancer
senior tag
Sziasztok,
Van valaki Pomáz környékén aki csoportosan (>=2 fő) terepfutna?
Az ügyvédem nélkül nem írok alá semmit...
-
Alg
veterán
válasz Vertigo18 #21042 üzenetére
Nekem ez jött be: [link]
Nem től vastag, nem lesz hideg ha beleizzadsz, ha nem kell simán feltekered a csuklódra és nem zavar, kicsi, könnyen szárad, és nem is túl drága.
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
BeeNiTTo
aktív tag
Sziasztok
Ha nagyon nagy ludtalpam van milyen futocipöt ajànlanàtok?? 20-25 k korul van normàlis?? Most egy olcso noname cipöt hasznàlok es ebben nagyon fàj a làbam!(ezekhez kell kulon betét vagy ugyvan kialakitva a cipö hogy jolegyen? mert müanyag betétet hasznàlok a sima utcai cipömbe de azzal kényelmetlen futni)
[ Szerkesztve ]
-
Sziasztok!
ezzel kapcsolatban : http://www.decathlon.hu/ant-bluetoothsmart-pulzusmero-id_8334795.html mi a vélemény?
-Egy megfelelő Androidos okostelefonnal összepárosítva mennyire használható pulzusmérésre?
-Mennyire pontos/megbízható?Illetve az Aldis verzió (csak BLE-vel):
https://www.aldi-suisse.ch/de/infos-und-services/services/serviceportal/detailansicht/sis/si/8817438261249/
-ezzel kapcsolatban van pozitív tapasztalat?[ Szerkesztve ]
-
Erre: https://itcafe.hu/tema/pulzusmero_orakrol_altalanossagban_polar_timex_stb/hsz_870-871.html
is kéne vélemény... -
borix
őstag
válasz joysefke #21045 üzenetére
Decathlon-os övre kevesebb a panasz ezt venném az aldis már nagyon a legalja külföldi oldalakon volt rá mindenféle panasz.
Ha olcsó órát veszel nem lesz GPS.Kétfelé nem hiszem,hogy tud kommunikálni a mellkasöv telóra a GPS miatt+órára a kényelem miatt.[ Szerkesztve ]
-
inf3rno
nagyúr
Hát az okosórákkal elméletileg tud. Most nem tudom, hogy a mobilnak küldi az adatot, és az továbbítja e az órára, vagy fordítva, de megoldható. Viszont ezek nem olcsó dolgok, legalábbis amikor néztem az okosóra drágább volt, mint a belépő Garmin futóórák.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]