- Már George R.R. Martin is az OpenAI-t pereli a ChatGPT miatt
- Rátört az Amazonra a trösztellenes félelem
- Sok a Huawei-meglepetés, de az USA szerint nem tudnak fejlett mobilt gyártani
- Így oldaná meg a hallucináló chatbotok problémáját a Google, közbeszól az Intel
- Hatalmas a verseny a Tesla új gigagyáráért, Musk nagyon elfoglalt
- Teljesen függővé válhat a kínai akkumulátoroktól az EU
- Reklámblokkolók topikja
- Adobe Photoshop
- ASUS routerek
- Mesterséges Intelligencia topik
- Router gondok
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- DIGI kábel TV
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- TP-Link WR1043ND router
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
nekem sem jottek be sokaig a testhezallok...inkabb szenvedtem lobogo alsoban...viszont sokkal de sokkal praktikusabb a testhezallo,ezentul csak lesz...amugy Sauconynak van egy Nomad nevu alsoja (felso is van) nem olcso de az nem testhez allo es esot-szelet bir + termo,de 12-16ezer ft (nem tudom mar pontosan ) szoval nem olcso
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
greenmukk
tag
Nem lesz túledzés, valami a versenyen nem stimmelt. Nem tudom mi volt velem,lehet hogy a betegség miatt. Viszont a tegnapi olyan igazi laza futás volt semmi megeröltető nem volt benne. Vagy még az lehet hogy ugye írtam hogy a versenyen a fordulóig jó volt minden és utána estem vissza nagyon, és onnantól lassan is futottam és így jött ki a végére az a tempó. De az nem a versenytempó az csak az "elb*szott versenytempó"
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Tegnap meg az elejétől kezdve úgy futottam mint a versenyen a forduló után. Ettől függetlenül utánanézek annak amit írtál. 
[ Szerkesztve ]
-
Djuree
félisten
na megvettem az endomondot
majd 7végén tekerek pár kilit, kipróbálom milyen.
annyi az egész csak hogy elindítom a progiban a dolgot a start-al? vagy be kell előtte állítani hogy éppen milyen sportot kezdek mérni? a térképet azt majd kirajzolja a progiban ha vége? meg tudom nézni gépen?
ja és ha bicózok, és beteszem a telót a zsebembe, úgy hogy lezárom a telót, akkor is mér a háttérben?[ Szerkesztve ]
I am Gabriel Angelos, Captain of the Blood Ravens. My chapter is in ruins, the sector is at war. Its worlds under siege. Chaos spreads, consumes us all. Here, we will make our final stand. Here, there will be... Retribution.
-
rétisün
veterán
mondjuk én bringázáshoz, és már nem endomondo-t használok (leszoktatott róla progi, volt hogy a táv 75%-tól egyszerűen lállt, és nem mért, miközben a vele párhuzamosan futó sportypal pro remekül rögzítette az utat) de én úgy szoktam, hogy elindulás előtt megvárom, míg talál műholdat, akor tuti nem marad egy méter sem rögzítetlenül.
amíg készülődök, általában meg is van a műholdas kapcsolat.good hunting, stalker.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet
-
Djuree
félisten
válasz
gaborbol
#1004
üzenetére
kösz
rétisün: hát majd meglátjuk hogy működik, max. kidobtam 22ft-ot
[ Szerkesztve ]
I am Gabriel Angelos, Captain of the Blood Ravens. My chapter is in ruins, the sector is at war. Its worlds under siege. Chaos spreads, consumes us all. Here, we will make our final stand. Here, there will be... Retribution.
-
-
sanzi89
addikt
válasz
DopeBob
#1007
üzenetére
Nekem is jó pár Decathlon-os cuccom van, a Quechua termékek jók még szerintem.
A felső tényleg nem a legjobb szeles időben, de ebben az évben még minden nap tudtam futni, nem fáztam. A nadrágot néha kevésnek éreztem, párszor fáztam, de még használható. Most hétvégén nézem meg az új üzletüket Debrecenben, elvileg veszek vastagabb futónadrágot is.
"Mindent azért kell tudni mert kérdezik, nem azért mert hasznos."
-
szki
őstag
válasz
gaborbol
#998
üzenetére
A bringánál picit más izmok dolgoznak. De azért sokkal, sokkal gyorsabban lehet haladni, mint futni.
(#996) DopeBob: testre simulós cuccnak +1 szavazat! Tisztább, könnyebb, szárazabb érzés
Ha meg a másik nemen látsz feszülős ruhát, akkor még a szemnek is kellemes tud lenni(#1002) greenmukk: Aha. Akkor ki kell deríteni mi volt a probléma a Mikulás futáson!
-
Djuree
félisten
nem tudom, nekem a bicaj egyáltalán nem megerőltető. múltkor körözgettem a városban, szép nyugodtan, csak úgy összevissza 20km-t lenyomtam, észre sem vettem
I am Gabriel Angelos, Captain of the Blood Ravens. My chapter is in ruins, the sector is at war. Its worlds under siege. Chaos spreads, consumes us all. Here, we will make our final stand. Here, there will be... Retribution.
-
Djuree
félisten
válasz
tomcica
#1011
üzenetére
hát igen, az azért mókás tud lenni, akkor az amúgy is feszülős ruha szétfeszül
I am Gabriel Angelos, Captain of the Blood Ravens. My chapter is in ruins, the sector is at war. Its worlds under siege. Chaos spreads, consumes us all. Here, we will make our final stand. Here, there will be... Retribution.
-
tomcica
Topikgazda
kellemes szeles de szaraz delutan...13km benne 2km tempo..es a vegen 500m progressziv finish-nek...nem is tunt neheznek,na de igy egy jo oraval edzes utan ugy erzem egy lepest nem tudnek tenni...uff...
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
szki
őstag
válasz
greenmukk
#1020
üzenetére
Technikai póló nekem 1x dörzsölte ki egy esős 12 km-en. Utána napokig elég érzékeny volt mindkét bimbóm
Azóta vékony pamut atléta trikót veszek alá. Nem ragasztgatok, mert letépi a szőrömet 
Nem akar rossz idő lenni, így tekerem a bicajt még mindig. -10 C fok kell nappal, vagy nagy havazás, síkos utak, hogy újra futhassak[ Szerkesztve ]
-
gaborbol
őstag
-
Djuree
félisten
válasz
gaborbol
#1023
üzenetére
nem kell ahhoz kisportolt alkat, nekem sincs olyan durva izmos felsőtestem, igaz hájas sem vagyok
nyáron amúgyis sokkal jobb félmeztelenül futni, jó érzés ahogy ér a levegő mondjuk én pályán futok, ott nem sokan látnak, utcán nem futnék így az is igaz.asszem ma lesz a napja hogy megpróbálkozok ezzel a lépcsőre fellépegetéssel, bokaerősítés gyanánt. tegnap meccsen egész jó volt a bokám, nem éreztem egyáltalán.
[ Szerkesztve ]
I am Gabriel Angelos, Captain of the Blood Ravens. My chapter is in ruins, the sector is at war. Its worlds under siege. Chaos spreads, consumes us all. Here, we will make our final stand. Here, there will be... Retribution.
-
Djuree
félisten
már kezdheted is, jó idő van. Na húzzá' csak kifele futni
Igaz most kicsit pecsereg az eső errefele 
I am Gabriel Angelos, Captain of the Blood Ravens. My chapter is in ruins, the sector is at war. Its worlds under siege. Chaos spreads, consumes us all. Here, we will make our final stand. Here, there will be... Retribution.
-
Djuree
félisten
na kipróbáltam az endomondot, egész jó, a gps nem teljesen pontos, de nagyjából jó.
[link]
kis laza 30 perc. egész jól bírtam, pedig már vagy 1 hónapja nem futottam. igaz meccsen futok eleget.
mi a nevetek benne? felvennélek titeket friendsbe.[ Szerkesztve ]
I am Gabriel Angelos, Captain of the Blood Ravens. My chapter is in ruins, the sector is at war. Its worlds under siege. Chaos spreads, consumes us all. Here, we will make our final stand. Here, there will be... Retribution.
-
Djuree
félisten
tényleg, nem vittem sapkát. ez gond lehet? de nem álltam meg, egyből befutottam a lakásba utána. ha folyamatosan mozgok nem kaphatok tüdűgyuszit, vagy bármit mert sapka nélkül mentem?
I am Gabriel Angelos, Captain of the Blood Ravens. My chapter is in ruins, the sector is at war. Its worlds under siege. Chaos spreads, consumes us all. Here, we will make our final stand. Here, there will be... Retribution.
-
greenmukk
tag
Kíváncsiságból utánanéztem az endomondonak és egészen megtetszett. Valaki meg tudja mondani hogy melyik a legolcsóbb teló amivel tudom használni? Csak erre használnám.
Djuree: Nem hiszem hogy bármi bajod lenne mert nincs vészesen hideg,és nem is álltál meg. Ettől függetlenül én azért azt ajánlom hogy legközelebb vegyél sapit Szar dolog az arcüreg gyulladás, meg a fül is elég érzékeny
[ Szerkesztve ]
-
Djuree
félisten
válasz
greenmukk
#1033
üzenetére
hát szerintem ne csak erre használd ha már veszel. vegyél valami gps képes okostelót, szerintem amiben van gps meg androidos az mind tudja használni.
vittem volna sapit meg kesztyűt is, csak 200 méter után jutott eszembe hogy otthon maradt, visszamenni már nem akartam.
[ Szerkesztve ]
I am Gabriel Angelos, Captain of the Blood Ravens. My chapter is in ruins, the sector is at war. Its worlds under siege. Chaos spreads, consumes us all. Here, we will make our final stand. Here, there will be... Retribution.
-
gaborbol
őstag
-
Djuree
félisten
basszus futás után fáj mindkét sípcsontom, egy ideje már észrevettem. alapból nem, csak ha nyomkodom, 1-2 napig, aztán elmúlik. gondolom nem bírja a súlyomat. mit kéne csinálnom vele? csonterősítőt szedni? vagy ne fussak? az nem fog menni, futnom kell
I am Gabriel Angelos, Captain of the Blood Ravens. My chapter is in ruins, the sector is at war. Its worlds under siege. Chaos spreads, consumes us all. Here, we will make our final stand. Here, there will be... Retribution.
-
tomcica
Topikgazda
meg kell erositeni...en azt mondom a dinamikus gyors seta is egy koztes megoldas lehet...egy nap futsz kovetkezo nap mivel faj ki kellene hagyni,na akkor gyalogolsz par km-t es Te is nyugodtabb leszel,h csinalsz valamit,a labad is erosodik,de nem hullasz darabjaidra a terhelestol....tadaaa
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Djuree
félisten
válasz
tomcica
#1041
üzenetére
igen, lehet így kellene. majd nyáron bicajozok sokat, az is lehet jót fog tenni neki.
I am Gabriel Angelos, Captain of the Blood Ravens. My chapter is in ruins, the sector is at war. Its worlds under siege. Chaos spreads, consumes us all. Here, we will make our final stand. Here, there will be... Retribution.
-
-
Polacheck
HÁZIGAZDA
válasz
tomcica
#1041
üzenetére
Konditerem egyébként szintén jó erre szerintem.
Mondjuk arra kíváncsi leszek, hogy a tél folyamán mennyit fogok visszafejlődni futásban. Korábban heti 2-3 alkalommal ment 5-10km edzésnek, most egyedül hétvégéken egyszer megyek ki 8-10 kilikre, vagy futópadon futok egy ötöst (többre nem vagyok képes, az életemet elunom), viszont a hétköznapi kondiedzések közé újra beiktattam egy lábedzést.
less qq more pewpew!
-
gaborbol
őstag
válasz
Polacheck
#1044
üzenetére
En majdnem ,hogy csak a konditermbe keszultem a felmaratonra, es nem volt gond.
Igazabol a futasban azt szeretem, hogy egyszeru es monoton. Rengeteg idom van magamba fordulni es gondolkodni, es most olyan fazisban van az eletem,hogy igen csak van min.A masik fele, hogy van vagy 8 LCD tv a falon mindegyiken mas musor, discovery, hirek, sport, fozos musor, film feliratozva stb. Szembe tukor lathatom az egesz termet, ahogy masok edzenek.Jobbra tolem szinte mindig megy a bootcamp edzes, legtobbszor igen csak van mit nezni
[ Szerkesztve ]
-
Djuree
félisten
válasz
gaborbol
#1045
üzenetére
nálunk külön van férfi meg női terem. a nőiben van vagy 8 fullos futópad, a férfiben van 2, amiből az 1-ik rossz
ha át lehetne menni a nőibe akkor járnék, nem is unatkoznék, csak félek ráfolyna a nyálam a gépre és elcsúsznék rajta I am Gabriel Angelos, Captain of the Blood Ravens. My chapter is in ruins, the sector is at war. Its worlds under siege. Chaos spreads, consumes us all. Here, we will make our final stand. Here, there will be... Retribution.
-
tomcica
Topikgazda
válasz
Polacheck
#1044
üzenetére
sikerult 2 honapot kihagynom a serules miatt...pontosabban vissza kellett vennem a tempot es a tavokat is...meg csak minden 2-3 nap tudtam edzeni...hallod eleg brutalisan visszaesett a kondi...na nem az alap az stabil,hanem a kielezett verseny iram,az most sehogy nem akar menni
(egy egesz tel kihagyasba bele se merek gondolni,megint kezdhetnek mindent ures laprol szinte) ...amugy szerintem ez is egyenfuggo...van aki eleg jo kondiban marad keves edzessel is (en nem)There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Djuree
félisten
hát ott az uszoda melletti konditeremben
[ Szerkesztve ]
I am Gabriel Angelos, Captain of the Blood Ravens. My chapter is in ruins, the sector is at war. Its worlds under siege. Chaos spreads, consumes us all. Here, we will make our final stand. Here, there will be... Retribution.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Tegnap meg az elejétől kezdve úgy futottam mint a versenyen a forduló után. Ettől függetlenül utánanézek annak amit írtál. 
Ha meg a másik nemen látsz feszülős ruhát, akkor még a szemnek is kellemes tud lenni
nyáron amúgyis sokkal jobb félmeztelenül futni, jó érzés ahogy ér a levegő 
(egy egesz tel kihagyasba bele se merek gondolni,megint kezdhetnek mindent ures laprol szinte) ...amugy szerintem ez is egyenfuggo...van aki eleg jo kondiban marad keves edzessel is (en nem)
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Morgan Stanley
Város: Budapest
Cég: Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem
Város: Budapest