- Musk azt mondja: a gondolatával mozgatja az egeret a Neuralink első betege
- Kínai cégek segítik ezentúl a Teslát, a Renault-t, a Hyundait és a Toyotát
- Windows 11
- Mikrotik routerek
- 1000 kilométert mehetnek az EV-k az új CATL-akkuval
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- ASUS routerek
- Windows 10
- Router gondok
- Synology NAS
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Fred23
nagyúr
válasz inf3rno #55552 üzenetére
Soproniból ajánlom a többi gyengét is, szerintem mindegyik finom. Ezeket a 0%-osokat szoktam fogyasztani gyakorta, meg mostanában az 1,5-ösöket, különösen a (tudom, gagyi) Kőbányai Grapefruit-ost.
Borzalmas izomlázam van ma felsőtestben, leginkább a húzódzkodás tehetett be. A mostani súlyommal mondjuk már az örömteli, hogy úgy egyáltalán tudok húzódzkodni. Este mégis el fogok menni kocogni, és feleségem is csatlakozik. 4 km lesz, lassan. Aztán vasárnap megint egy ilyen, és ha jól megy, jövő hét szerdán vár az 5 km. De az se baj, ha jövő hét szombat lesz belőle. És persze csak mint a csigák.