2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    IT café

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #30137 6030D Ármester inf3rno #30130
    Új Válasz #30137
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    6030D

    Ármester

    válasz inf3rno #30130 üzenetére

    +(#30133) Alg: az is lehet, hogy még a futárnál sincs, mert van egy olyan fázis, hogy "Futárnál" és az még nem zöld. Tegnap próbálkozott egy másik csomaggal a Sprinter: adtak egy számot, amin hívhatom a futárt. Hívtam egész délután, hogy 5kor elmennék itthonról, mikor jön, de nem volt kapcsolható. Erre a város határában hív egy másik számról, hogy itt van. De jó arc volt, megbeszéltük, hogy ma jön, és jött is.
    Még jó, hogy bokáig érő latyak van kint, abban azért nem avatnám fel az új cipellőt. :B

    Más: van olyan app Androidra, ami tud jelezni pulzuszónát csipogással? Pozitívum, ha GPS-t is tud, és egyből szinkronizál Strava-ra. Miért nem veszek egy órát? : alapból bringázom, amihez van óra, a futás csak téli keresztedzés. Ezért nem akarok venni egy külön órát, mert bringára van, ahhoz lesz öv, ezt párosítanám a telefonnal. Amennyit futok, arra elég nekem a telefonos app.

    Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla

Új hozzászólás Aktív témák