- A franciáknak elege van abból, hogy minden gyerek mobilozik
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kaspersky Antivirus és Internet Security Fórum
- Hálózati / IP kamera
- Letartóztatták a bitcoin-Jézust
- Aliexpress tapasztalatok
- Hálózatokról alaposan
- Amazon Prime Video
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Microsoft Excel topic
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alg
veterán
válasz deicide #10514 üzenetére
Hajrá ,remélem jó időtök lesz még és kieshet egy 1:20 környéke
Én ma elvittem öcsémet gombászni, (20 perc alatt 3,5 kiló lilatönkű pereszke ) aztán futottam egy kört a gáton. 12km, 5:30 körüli átlaggal, szép napos időben, visszafelé már kicsit szeles volt. Annyira jól nem ment, de élveztem, a 11-ik km-t meghúztam 4:20-ra. Jó lenne tavasszal ilyen tempóban mondjuk 10k-t tudni... vagy legkésőbb nyár végére.
Sajnos kaptam hétvégére is munkát de azért próbálok holnap is menni még egy kört a városban.
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
Új hozzászólás Aktív témák
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- A Play Áruházban is fellelhető a legjobb Samsung segédalkalmazás
- Kerékpárosok, bringások ide!
- EAFC 24
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Alapértelmezett konfiguráción sok Core CPU-nak lehet stabilitási gondja
- MIUI / HyperOS topik
- Fujifilm X
- GoodSpeed: Windows 11 PRO FPP (Full Packaged Product) - Retail, Box, dobozos
- Mobil flották
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest