-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
Köszi.
BT füles nekem nem valószínű hogy lesz, anélkül azért vidámabb lesz nálam az üzemidő.
Még lehet is róla szó, ha addig nem lesz valami akció és nem esik 200ezer alá újonnan.
A Garmin connecten a Tevékenységeknél egy Futásra kattintva milyen táblázatot vagy adatot ad hozzá pluszban Stryd?
A mennyiség lényeges főleg étkezésnél. Napi egy kocka csokitól nem fog elhízni valaki, csak ha bever egy egész táblát. Itt most a 90-100g-os táblaméretekben kell gondolkodni, mert van nagyobb is.Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- Casio WVA 230-4378 + Casio Linage Titanium Lin-169. Használt, karcos. Kiválóan működnek
- DJI Mini 3 Pro + Fly More Combo
- Decathlon húzódzkodó rúd ajtókeretbe (65-95 cm)
- Kukirin C1 Pro 48V 25Ah 500W (PEAK 802W) off-road elektromos roller ülőkével, 100 km hatótávolsággal
- Bosch töltő, Bosch Charger, PowerPacks és PowerTubeshoz utángyártott