-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Crytek
veterán
Tudna valaki valami olyan futócipőt ajánlani ,aminél ezek mind vagy csak részben érvényesülnek?
- Meleg legyen (szóval télen se fagyjon le az ember lába benne) de nyáron is lehessen használni
- "Vízálló" legyen
- Földes, aszfaltos , kavicsos (mindenhol) használható legyenA másik kérdésem órával kapcsolatos.Tudnátok olyan futó órákat mondani amiben van beépített GPS és az adidas mycoach-al együtt tud működni?
Next PC Upgrade: 2022
Új hozzászólás Aktív témák
- Samsung Galaxy A55 - új év, régi stratégia
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- A Xiaomié lehet a Snapdragon 8 Gen 4-es elsőség
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Ukrajnai háború
- Politika
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Nagyrobogósok baráti topikja
- Egérpad topik
- Házimozi belépő szinten
- További aktív témák...