-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Yeffy
veterán
válasz
philoxenia #16861 üzenetére
igen, és? attól még nem hízhatnak? max nem lesznek akkora disznók, mint errefelé...
bár, láttam már arra is példát, igaz, csak képen...Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Yeffy
veterán
válasz
philoxenia #16863 üzenetére
az lehet, de attól még amelyikük elhízott, az elhízott...
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
válasz
philoxenia #16866 üzenetére
Menzán pont, hogy rizs szinte mindig van (ebédre és vacsorára is). Sőt, csirkemell is heti 2x biztos van.
⭐ Revolut meghívó ajándék 7500 Ft bónusszal | Raiffeisen Bank meghívó változó ajánlói bónusszal ⭐ Kérd privát üzenetben tőlem!
-
wertigo1984
őstag
válasz
philoxenia #16873 üzenetére
tuti sakkban tartják őket...
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
Casanova*
veterán
válasz
philoxenia #16989 üzenetére
csajom nem is engedné,megőrülne! azt szereti,ha borostás vagyok.
egy férfi szőrös és gyúr!
hónaljam,tököm borotválom
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Jim-X
őstag
válasz
philoxenia #17226 üzenetére
Elmondom ez a srác ha komolyan edzene egy-két év alatt elsírná magát mindenki kb. úgy nézne ki... Rohadjon meg...
A játék az nem játék!
-
deniro2
senior tag
válasz
philoxenia #17567 üzenetére
Ja oké, az öreg tyúkok kiszáradnak kissé...
-
Stalker-2572
addikt
-
_NCT
őstag
válasz
philoxenia #17755 üzenetére
'Hál istennek erre megvan a beavatott emberem
hrvp: na igen, erre gondoltam én is, eddig kellett volna... Heti 3x szeretnék menni, de májustól minden 2. héten tudok csak menni, a műszakos beosztás miatt, tehát lesz A és B hetem, váltogatom majd a gyúrkát a box-al.
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz
philoxenia #17757 üzenetére
Jah, hogy nálad:
Sör nem ital,
Asszony nem ember,
Medve nem játék -
_NCT
őstag
válasz
philoxenia #17759 üzenetére
-
deniro2
senior tag
válasz
philoxenia #18122 üzenetére
Ha innen nézzük, akkor a maradék 10 meg hagyma...
-
God Vazzeg
veterán
válasz
philoxenia #18418 üzenetére
-
Shadowbull
addikt
válasz
philoxenia #18418 üzenetére
na igen, azota csoppet megnottek a gyerekek
30 eve Arnold meg magasnak szamitott...
Egyél hozzá kenyeret!
-
spammer
veterán
válasz
philoxenia #18418 üzenetére
Mekkora állatok
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Yeffy
veterán
-
Casanova*
veterán
válasz
philoxenia #18511 üzenetére
volt tetkó,nincs tetkó.
3 éves kép. az igaz,hogy a tetkó kiemeli...
(#18525) Dexar007: ló étvágyat!
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Coccolino_O
őstag
válasz
philoxenia #18776 üzenetére
Ne is, Ijk pucér rajta.
-
spammer
veterán
válasz
philoxenia #18783 üzenetére
Nekem volt betárcsázós, azok voltak ám a szép idők, nem ilyen ADSL-es meg Optikai netes buziskodások, amik most vannak
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
_NCT
őstag
válasz
philoxenia #18799 üzenetére
Jólvan, ez alapján amit utoljára linkeltél sikerült a legszarabb müzlit megvennem, pont az utolsó Hahne-t vettem, ráadásul olcsónak sem mondanám, kilós került 1200-ba.
Persze hogy megrágom amúgy mikor kajálok, nem csak befalom, sőt kicsit hagyom is ázni a tejben.
Tej helyett lehet hogy valami normálisabb nem agyoncukrozott hype-olt joghurt vagy kefír lesz. Kipróbálom
Olvastam azt is, hogy a szervezetnek meg kell szoknia ezt az életmód váltást, főleg a rostos cuccok miatt. Igaz hogy eddig az ilyen Vitalis meg stb müzlik sohasem okoztak gondot.
spammer: tojástól is tolom a szeleket, csak annak még a szaga is durva
5-en vagyunk egy irodában, nem lehet kedvemre eregetni. Mondjuk tojástól csak akkor ha reggelire eszem.
[ Szerkesztve ]
-
Dexar007
veterán
-
Coccolino_O
őstag
válasz
philoxenia #18806 üzenetére
A finomított cukrot mikor nem kell kerülni?
Aydan: Te állat, imádlak.
[ Szerkesztve ]
-
Eagl3
veterán
válasz
philoxenia #19032 üzenetére
Isten áldjon!
-
meroly
veterán
válasz
philoxenia #19032 üzenetére
Nálunk az mondják "Minden jót!"
Felhúzás: én se a merevlábast se a simát nem engedem le a földig, hanem ott megtartom.
Aydan:
A jó pap holtig tanul
[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
God Vazzeg
veterán
válasz
philoxenia #19032 üzenetére
Itt ez a divat jóvan? Nem ám te is kötözködsz má???
-
_NCT
őstag
válasz
philoxenia #19032 üzenetére
Csak nem székely vagy?
________________________________
Tegnap hát váll csuklya vót, ma meg mell-bicepsz-has. Jó elbaszott genetikám van, mert hulla fáradt voltam, erőm nem volt... Valahogy a 6.5 óra alvás nekem nem elég úgy, hogy tegnap is edzettem. Messze vagyok még a HC-től, mikor is tudok egymást követő napokon is edzeni. Valami gebasz volt az éterben....
De azért jóvót. Hálistennek a reggeli zabtól sem volt semmi bajom, kreatint meg jobban elosztottam.
[ Szerkesztve ]
-
deniro2
senior tag
válasz
philoxenia #19107 üzenetére
Akkor az...
Ijk: a karod is csak papíron nem nagy, mert az enyém is hasonló, de fele ekkorának néz ki, pedig alacsonyabb és könnyebb vagyok... Kib@szott optikai tuning van rajtad...
[ Szerkesztve ]
-
Casanova*
veterán
válasz
philoxenia #19399 üzenetére
ha heréje is rossz,azt is le kell vágni a g@cibe
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
KAMELOT
titán
válasz
philoxenia #19407 üzenetére
Ezt jól írtad. Ez az igazi teszto növelés!
V1200 - 18CORE - SUPRIMX
-
God Vazzeg
veterán
válasz
philoxenia #20345 üzenetére
A "kispöcsű" és a "buzi" hiányozna belőle
-
Ijk
nagyúr
-
Morris
veterán
válasz
philoxenia #20370 üzenetére
ott a pont!
-
meroly
veterán
válasz
philoxenia #20370 üzenetére
Ha alátámasztják hátulról akkor nem.....
Álmodni nagyot kell
Impossible is nothing
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz
philoxenia #20480 üzenetére
Szóval melody azért kapja az ívet mert irigyek vagyunk rá!
(#20483) meroly: OK, akkor nagybetűsként kértem! Fel merem vállalni.
[ Szerkesztve ]
-
Coccolino_O
őstag
válasz
philoxenia #20608 üzenetére
Aha, biztos.
-
God Vazzeg
veterán
válasz
philoxenia #20619 üzenetére
-
Casanova*
veterán
válasz
philoxenia #20619 üzenetére
pontosan
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Woodslave
félisten
válasz
philoxenia #20789 üzenetére
tisztázzuk már, az volt a kérdés, hogy étkezésenként mennyi csirkemellet kell ennie.
Sztem ennyit. Ha 50 kg- akkor elég kétszer egy nap
Ha 200 kg 10% tzs-al, akkor meg 10-szer
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz
philoxenia #20796 üzenetére
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz
philoxenia #20801 üzenetére
jobb is, mert bannoltak volna
nem csak annyit írtam: szted, de túllihegtük ezt. Egy étkezés 40-50 gramm protein tök jó, ha yhízni akar egyen mást még, meg egyen ch-t zsírt stb.
Vagy ossza el 20 felé ki nem xarja le
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
meroly
veterán
válasz
philoxenia #20801 üzenetére
Mit töröltél azt én se látom már....
Azért ez elég gázImpossible is nothing
-
spammer
veterán
válasz
philoxenia #20809 üzenetére
LOL, mi ez a melorys kép?
Szőke és piros az arca, biztos beteg
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Nightmare
senior tag
válasz
philoxenia #20997 üzenetére
Valahogy meg kell fogni.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
wertigo1984
őstag
válasz
philoxenia #21178 üzenetére
Nem rosszak, de nem az en zenei vilagom.
Yeffy papa 120at eloszor 8szor majd 7szer nyomtad ki?
Utallak!
Radnix meglehet.
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
cibere11
tag
válasz
philoxenia #21178 üzenetére
Hali
Én is Disturbed számokra edzek.
Csináltam pénteken kitöréseket 5x6-ot csináltam 20kg kézi súlyokkal.A vége már remegős volt de még hétfőn is izomlázam volt.
Másikektek minden edzés után van izomlázatok?Nekem nem csak ha kihagyok 1-2 edzést.
HTC Wildfire S 2.3.5, Nexus 7 16 Gb , iPhone 4 8Gb , iPhone 5s 16Gb iPhone SE 32gb iPhone SE 2020 64 Gb Macbook Air 2017 , Xbox SS Macbook M1, IPhone 13
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
philoxenia #22394 üzenetére
ő melody?[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Mikuland
tag
válasz
philoxenia #22697 üzenetére
A bulvárban nyilván.
Amúgy a versenyeken is van az a kategória, hogy fitnesz, meg fitneszmodell.
Szóval, gyúrnak ezek és nem picsognak mint itt sokan!mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Casanova*
veterán
válasz
philoxenia #22885 üzenetére
kreatint,tesztófokozókat mindet rendesen kúra szerint szedtem több hónapig. rendes kajával,kemény edzéssel,sok pihenéssel értem el a jó eredményt.
tehát mindent jól csináltam.
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Woodslave
félisten
válasz
philoxenia #23716 üzenetére
ez király
napközben csak inni ezt a trutyit, néha meg enni egy jót
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Stalker-2572
addikt
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DJI Mavic 3 Pro Fly More Combo RC Pro - drón szett újszerű állapotban - Garancia +Care Refresh
- LEGO Harry Potter - Roxfort kastély (71043) + Ajándék szettek
- DJI Mini 3 RC - távirányítós drón szett - vadonatúj
- Kompakt DOMYOS futópad, 14 km/óra - RUN100E-B, összecsukható
- Eladó - 6KU - Nebula 1 - Fixie & Single Speed Kerékpár - L - 55
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen