- Anyagi katasztrófára figyelmezteti az Apple-t a brit média
- Milyen routert?
- Asustor NAS
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Aliexpress tapasztalatok
- Malwarebytes Anti-Malware
- Facebook és Messenger
- Ausztrália lecsap a kriptós adócsalókra
- Videó stream letöltése
- Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz concret_hp #28124 üzenetére
Ertelek,ez a resze okes is,de ha egy heti 150km-es massziv alapozasnal szetesik a rendszer,mert sprinter vagy kozeptavos tehetseg vagy,akkor azert mar jobban erint (ugy ertem nem az onerzetedet,hanem fizikailag a testedet).
Aki hetente nehanyszor kocog annak mindegy,aki maxolni szeretne a PB-et meg amatorben is,annak azert jo erre odafigyelniThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Megérkezett az új Nokia 3210 4G Magyarországra, ennyit kérnek érte
- Anyagi katasztrófára figyelmezteti az Apple-t a brit média
- LED világítás a lakásban
- Milyen routert?
- antikomcsi: Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- Lézervágás, gravírozás
- Óra topik
- Samsung Galaxy Tab S6 Lite 2024 - a visszatérő
- Masszív előrelépésnek tűnik a Zen 5
- Napelem
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest