-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#184833
Fred23
nagyúr
Oppenheimer
#184830
Fred23
nagyúr
válasz
Oppenheimer
#184830
üzenetére
100%-os pontossággal a DEXA se mondja meg, de nekem ránézésre 19% az említett képeken, mert az enyém meg olyan 21-22%, és ha ráfeszítek a hasamra, halványan látszik a felső két kocka. Kin hogyan oszlik el a zsír, illetve mennyi az izomtömeg. Akin van bőven izom, könnyen hiszi magát alacsonyabb testzsírszázalékúnak.
Viszonylag széles a vállad, hozzá elég keskeny a derekad, és jó a csontozatod. Így együtt ezek szerintem bőven lefedik az átlag feletti testépítő genetikát.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
