Hirdetés
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
KoVee84
senior tag
válasz
aelod
#125396
üzenetére
1. mert maholnap apa leszek
2. mert egy csomó cimboráméknál látom, hogy qwa nehéz a mai gyerekekkel, de nem gondolnám, hogy ez a szülő vagy a gyerek hibája, inkább a környezeté
3. mert egy gyereknél ha "degenerált"az nem bug, hanem feature, majd kinövi vagy a szülő felelőssége, hogy megneveljemindegy, ez nem az a topik, meg amúgy is qwa másnapos és nyűgös vagyok
-
Angel2014
addikt
Igaz ruhában de emberibb a szerkezet majd 30 kilós fogyás után? A 77 éves bányász barátommal csináltam egy képet...lehet nyárig kivágok egy magas céééét egy propi, trenbolon , proviron képlettel! Vagy rajtam már semmi nem segít?
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
rwin5
őstag
válasz
aelod
#125388
üzenetére
2-3 kommentet szoktam rászánni reagálás szinten az ilyenekre, utánna maximum már csak olvasom az adott személy vergődését. Így remélem feldobtam a napját, úgyis törlik pár napon belül. Csak szegénynek olyan sovány a képzelőereje, olyan gyenge storykat tol be mindig, bár lehet őt szórakoztatja.
Kölök még majd kinövi
[ Szerkesztve ]
-
aelod
veterán
válasz
rwin5
#125386
üzenetére
Na mi van mindenki átment szenzitívbe? Rendbe jött látom a pajzsmirigyetek
(#125387) Woodslave
Az az áldott jó szíved...
Én régóta pont leszarom ki mit csinál és hogyan. Nem tettem hippokratészi esküt, hogy mindenkinek ingyen és bérmente segíteni kelljen ha b*lfaszkodik.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Woodslave
félisten
válasz
aelod
#125384
üzenetére
tegnap volt egy fiatal gyk. Láthatóan - vagy remélem - első alkalommal. Nem bírtam megállni hogy ne mutassam meg neki hogy kell csinálni egy adott gyakorlatot, de aztán láttam ugyanúgy csinálja, szóval marad a korábbi felállás xarok bele ki mit művel
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
rwin5
őstag
válasz
#87048192
#125385
üzenetére
8 év alatt még egyszer sem hívtam moderátort, nem hiszem hogy miattad megszakítanám a hagyományt. Morcos nem vagyok, kifejezetten jó napom van, és remélhetőleg lesz is. Teszek neked, egy mosolygós szmájlit, hogy nyomatékosítsam igazam.
Ezek az irodás storyk mik akarnak lenni amúgy? Esküszöm nem értem, legalább volna kerek történet. Pár hete még anorexiás kisfiú voltál. Azelőtt meg valami budai keményfiú, most melyik vagy kisegítő csomagoló 8 általánossal egy munkahelyen, ahova megváltozott munkaképességű (te esetedben súlyos fogyatékossággal rendelkező) embereket kerestek?
Nem bírsz velem fogd fel, nem vagyunk egy szinten, igen te képviseled a magasabbat.
[ Szerkesztve ]
-
aelod
veterán
válasz
Zola007
#125378
üzenetére
Ez jó
kivéve mondjuk a nagy görgetegizmot, mer az már eleve nagy
Hát tegnap volt két ilyen görgeteg izom a teremben. Stan és Pan. Bár nem tudom, hogy az eredeti filmben melyik volt a hájas. Gagyi tetkó illatfelhő, max súly üvöltve full "szabályosan". Na legyen ő Stan. Pan seggrakéta óriási kokszos felsőtest nulla futómű, dettó ugyanez a végrehajtás.
Szeretek edzőterembe járni na.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
rwin5
őstag
válasz
#87048192
#125380
üzenetére
Általános iskolában volt évfolyamtársam. (szerintem te valahol azon a szinten rekedhettél meg) Bárcsak okosabb lennél és szívesen olvasnám az írásaidat, de azonnal elkezd sütni a monitor a vakító helyesírási-formalitási hibáidtól.
Tanuld már meg ennyi év fórumozás után, hogy a vessző után teszünk egy szóközt. (értsd space, ami egyelőre csak a fejedben van* öcskös
)[ Szerkesztve ]
-
aelod
veterán
válasz
KoVee84
#125381
üzenetére
Mivan bevág a tanga vagy mi?
Igen én. Tudod a vélemény olyan mint a segglyuk. Mindenkinek van mégsem kíváncsi senki a másikéra. Azért írtam amit írtam mert ezt látom, tapasztalom.Egyrészről nem tudhatod, hogy milyen családi körülmény közt élek. Másrészről azt sem mennyi idős vagyok és, hogy van e gyerekem vagy nincs.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Zola007
veterán
A hengeres borintó izomról kerestem némi infót google-ben, így akadtam bele eme csodálatos blogbejegyzésbe.
Érdemes elolvasni, szórakoztató
: [link]Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
#125377
Blackhole13
senior tag
Woodslave
#125371
-
aelod
veterán
-
-
Jim-X
őstag
válasz
aelod
#125372
üzenetére
Az en fiaim meg csak most lesznek 2evesek, de mar ok is nyomkodnak a tabletet, meg a telefont. Csak mi nem hagyjuk nekik
Este is inkabb lefoglalom oket valami jatekkal (Epitozunk, Duplozunk vagy csak siman kergetem oket a hazban ) Elotte mindig lemegyunk a jatszora, vagy csak ugy setalni akarmerre.
Mondjuk elegge nagy mozgasigenyuk van...tolem orokoltek![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
A játék az nem játék!
-
aelod
veterán
válasz
Zola007
#125351
üzenetére
A mostani kölkök 90%-a életképtelen. Óvoda előtt már számolni tanítják őket holott az orrukat nem tudják egyedül kifújni, beszédhibásak, túlsúlyosak, felöltözni sem tudnak egyedül. De a tabletet már nyomkodják és este 10-ig nézik a tévét...
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
#125371
Woodslave
félisten
Blackhole13
#125361
Woodslave
félisten
válasz
Blackhole13
#125361
üzenetére
Baromira úgy tűnik, hogy összeszedtem egy gerincsérvet, mit vettél észre? hogy derült ez ki és ki mondta hogy az?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#125370
Angel2014
addikt
Blackhole13
#125365
Angel2014
addikt
válasz
Blackhole13
#125365
üzenetére
Itt vagyok drága lelkem
Minek neked a guggolás power liftes vagy ,hogy nem bírod kihagyni? De ha már csinálod miért nem hack guggulót használsz ami leveszi a gerincről a terhelést ?
De ha nincs hack és elkerülhetettlen a guggulás akkor kisebb súllyal előre rakd a rudat mert az is egyenesen tartja a gerincet .
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
#125368
rwin5
őstag
Blackhole13
#125367
rwin5
őstag
válasz
Blackhole13
#125367
üzenetére
[ Szerkesztve ]
-
#125366
rwin5
őstag
Blackhole13
#125361
rwin5
őstag
válasz
Blackhole13
#125361
üzenetére
Valamelyik bbtv-ben beszél erről egy magyar testépítő, Bódi Imi rémlett, de most hiába guglizok rá nem találom.
-
#125365
Blackhole13
senior tag
S e t h
#125363
-
#125363
S e t h
nagyúr
Blackhole13
#125361
S e t h
nagyúr
válasz
Blackhole13
#125361
üzenetére
Szerencsére már két orvos is rendel online a topikban, valószínűnek tartom, hogy meg is műtenek itt.
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
Jim-X
őstag
válasz
Zola007
#125351
üzenetére
Igazad van! Mi elore feltjuk az ikreinket a felesegemmel, hogy mi lesz veluk... Persze minden tolunk telhetot megteszunk, hogy ne ilyen diota ertekrendben nojenek fel.
A mostani tizeneveseket elnezve nagyon gaz a jovokep...
(#125359) aelod: Persze en is probalom majd a "helyes" iranyba terelni a sracaimat, de azert hagyni kell oket a sajat utjukat jarni (persze buzik nem lehetnek
)[ Szerkesztve ]
A játék az nem játék!
-
#125361
Blackhole13
senior tag
Blackhole13
senior tag
Baromira úgy tűnik, hogy összeszedtem egy gerincsérvet, már 60kg-s guggolásnál éreztem, hogy nem okés valami, hagytam is abba, 3 hét pihi, nagyjából elmúlt, próbálom újra, hiperhajlítás, bemelegítés, 80-nál megint előjött. Nem volt erőlködés, teljesen szabályos végrehajtással, kis súllyal sem tudtam leedzeni. Meglehetősen kezdeti stádiumú lehet, most tapasztaltam először ilyet.
Él együtt valaki hasonlóval? A szokásos erősítsük a gerinc melletti izmokat tanácson kívül valami? Elég aggasztó, hogy bármikor előjöhet... -
-
Zola007
veterán
válasz
rwin5
#125350
üzenetére
Sajnos a nőknek az a bizonyos rétege egyre nagyobb ráhatással van a médián, facebookon, baráti társaságon keresztül a normális rétegre. A "igényt" és "ideált" könnyű elhinteni úgy, hogy mindenki azt higgye, hogy neki is az való vagy megérdemli.
Nem látok a jövőbe, de nem tudom mi lesz itt 10-20 év múlva, ha így folynak a dolgok
Az biztos, hogy nem lesz egyszerű dolga a mostani fiatal szülő generációnak, hogy normális, reális életképpel bíró gyerekeket neveljenek.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz
aelod
#125344
üzenetére
kb. ennyi a mai hobby testépítés lényege, mint a videón
No one cares about you, until you are pretty, rich or dying....Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
#125346
Aventador91
őstag
Csak1valaki
#125309
Aventador91
őstag
válasz
Csak1valaki
#125309
üzenetére
szerintem mostanában nézted végig a dr. house-t, és próbálod utánozni
-
-
Dani82
senior tag
válasz
rwin5
#125338
üzenetére
magyar viszonylatban sztem nem sokat. Cassy-nek eleg sok promocioja van egyebkent az instajan. de nem hinnem, hogy hatalmas osszegeket szakit vele.
De egyre tobb ceg hasznalja a nagy kovetettsegu oldalakat promoraAelod: jaaa, valszeg emiatt jon napi 1-2 homar privat, de baszki imadom a macskamat
[ Szerkesztve ]
-
#125330
Shingen
addikt
God Vazzeg
#125327
Shingen
addikt
válasz
God Vazzeg
#125327
üzenetére
Ennyi..........
(#125315) Dani82 Milyen kajával viszed be a napi 170gr fehérjét?
[ Szerkesztve ]
風林火山
-
#125320
-Ben-
veterán
Csak1valaki
#125317
-Ben-
veterán
válasz
Csak1valaki
#125317
üzenetére
Az éjjeli huggyantás nekem is megvan mindig... Van, hogy kétszer is.
(igaz most prosztata problémákkal küszködök pár hónapja, emiatt is lehet) -
Dani82
senior tag
válasz
Woodslave
#125318
üzenetére
hat odafigyelek nagyon a kajara. egesz evben tartom a rendes kajalast, nagyon ritka 1-2 havonta van egy cheat day. Meg geci endomorf koverfasz vagyok, nekem nem az izmosodas a nehez, majd most jon a szarsag, amikor beindul a dieta.
Meg jók az insta filterek is, sokat tanultam Cassytol
7etape: ja eselyes. bar azt is nezetem felevente, de senkinek nem kivanom
[ Szerkesztve ]
-
#125315
Dani82
senior tag
Csak1valaki
#125239
Dani82
senior tag
válasz
Csak1valaki
#125239
üzenetére
nem is kokszolok
Nem volt IR-m a vizsgalat alapjan, enyhe alulmukodesem viszont igen, de sima szelén kieglszítés rendbehozta.
Fél évente járok kivizsgáltatni mindent. Mostmár se a karbamid se a kreatinin nem ter el a referenciatol, igaz jelkentosen visszavettem a feherje fogyasztast es sokkal tobb folyadekot iszom.HussarF: majdnem a felére, most 150-170g per nap.
Csak1: sajnos azt igen. Apamnak volt problemaja vesejevel, ezert probalok odafigyelni
[ Szerkesztve ]
-
#125314
Csak1valaki
csendes tag
God Vazzeg
#125313
Csak1valaki
csendes tag
válasz
God Vazzeg
#125313
üzenetére
Nem guglizok, kérdeztelek.
-
#125313
God Vazzeg
veterán
Csak1valaki
#125311
God Vazzeg
veterán
válasz
Csak1valaki
#125311
üzenetére
Gyorsan guglizz rá
-
#125311
Csak1valaki
csendes tag
God Vazzeg
#125310
Csak1valaki
csendes tag
válasz
God Vazzeg
#125310
üzenetére
Mire célzol pontosan?
-
#125310
God Vazzeg
veterán
Csak1valaki
#125291
God Vazzeg
veterán
válasz
Csak1valaki
#125291
üzenetére
És mi a helyzet a progeszteronos gynoval?
-
#125309
Csak1valaki
csendes tag
Zola007
#125305
Csak1valaki
csendes tag
válasz
Zola007
#125305
üzenetére
Elég szomorú, hogy nem tudod a választ a kérdésre.
Ha Te is így, akkor én is...
Egyébként:
normál:
acth kicsi, kortizol alancsony,többi nemi hormon optimális
Kezdődő fáradtság: acth magas, kortizol normál, többi nemi hormon normál
Előrébb haladott fáradtság: acth magas, kortozol magas, többi nemi hormon alacsony
nagyon előrehaladott acth magas, kortizol normál nemi hormonok alacsony
még előrébb haladott: acth magas, kortizol és minden nemi hormon alacsony
nagyon nagy fokú fáradtság: acth alacsony minden egyéb hormonnal együtt.[ Szerkesztve ]
-
#125307
Csak1valaki
csendes tag
-Ben-
#125304
-
#125305
Zola007
veterán
Csak1valaki
#125299
Zola007
veterán
válasz
Csak1valaki
#125299
üzenetére
"People who boast about their I.Q. are losers."
- Stephen HawkingMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
#125304
-Ben-
veterán
Csak1valaki
#125303
-Ben-
veterán
válasz
Csak1valaki
#125303
üzenetére
Én kissé elkeveredtem most...
Most akkor az a probléma, hogy túl magas a kortizol vagy az, hogy túl alacsony? Más: ha elfáradt a mellékvesém, akkor most mit is kellene tennem? Dobjam el a súlyzókat?
-
#125303
Csak1valaki
csendes tag
Woodslave
#125300
Csak1valaki
csendes tag
válasz
Woodslave
#125300
üzenetére
Én csak 1 kérdést teszek fel, és utána csak akkor írok ide, ha kérdezel.
Azt ugye tudod, hogy vérből semmilyen eredmény nem ad értékelhető információt? Csak a nyálteszt, ami számít. Mellékvese hormonok csak nyálból hitelesek, mivel nem oldódnak vízben, csak zsírban. Illetve kötőfehérjéhez "ragaszkodnak" a vérben. Ezért nem érdekes a vér kortizol teszt sem, mert nem a biológiailag aktív hormonokat mutatja, mint a nyál.
Részemről nem okoskodok, megadtam a kezdő lökést, akit érdekel, olvasson. És ha fáradtnak érzi magát, menjen el kortizol nyál tesztre, és meglátja milyen eredménnyel jár.
És azért nem linkelek, mert amit tudok, az nem a netről van. Hanem 7 kibaszott év, amit az orvosokra áldoztam, és nem tudták mi a bajom. Meguntam, tanultam, olvastam. Ennyi. Semmilyen cikket nem fogok linkelni, mert nem az én tudásom.
[ Szerkesztve ]
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
: 
Este is inkabb lefoglalom oket valami jatekkal (Epitozunk, Duplozunk vagy csak siman kergetem oket a hazban 
)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest