- Facebook és Messenger
- Mikrotik routerek
- Ilyen még nem volt: sztrájkba kezdtek a Samsung dolgozói
- Perelnek a vallásos kripto-piramisjáték miatt
- Hálózati / IP kamera
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Videó stream letöltése
- Microsoft Outlook topic
- Proxmox VE
- Spanyol botrány: ellophatták a járművezetők adatait
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz ígyvanferi #52843 üzenetére
Szerintem is idővel elmúlik, combra esetleg érdemes lehet ráerősíteni. Meg vegyél proenzi3 expurt rá (glükózamin, kondroitin, MSM), az javít az ízületen olyan 1 hónap után már érezhető, ha folyamatosan szeded. Arra kell figyelni, hogy sokféle van, direkt ilyen összetételűt kérjél.
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz ígyvanferi #52848 üzenetére
Nem számít az arányuk, ha egyesével szednéd őket, akkor is hatnának. Mennyiségben nem tudom, hogy mi a jó. Ami nekem van ott 1.5g glükózamin-szulfát, 0.6g kondroitin-szulfát, 0.9g MSM a napi adag, de amikor régebben szedtem, akkor ennél kevesebbnek is volt már hatása. 4-6 hetes kúra van írva 2 hónapos szünetekkel, de én úgy emlékszem, hogy régebben a 3 hónapos kúrát is javasolták, szóval ezt a részét nem kell annyira szigorúan venni, és ki lehet tolni jobban, ha muszáj. Azt írják még, hogy nem javasolt az előírtnál többet szedni. Olyan komoly mellékhatásra én mondjuk nem számítanék, egyedül akkor lehet gond vele, ha allergiás vagy a kagylókra, mert a glükózamint azt hiszem zöld kagyló héjból nyerik. Én régebben szedtem scitec-et is ebből, de az nem vált be, inkább még jobban belobbant az ízületi gyulladásom. Ennél a proenzinél nem voltak ilyen gondjaim. Nem tudom, hogy a tisztasága miatt, vagy azért, mert a scitec-nél nagyobb volt a hatóanyag tartalom, és túl gyorsan hatott, vagy valami egyéb oka volt. Mindenesetre én ezt tudom ajánlani, és egyébként is inkább az ilyen orvosi jellegű cégeket jobban ajánlom, mint a kimondottan sport tápkiegészítőseket, mert szerintem tisztább, jobb minőségű lehet a hatóanyag, amit adnak. Na én legalábbis így sejtem.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
LanyUs
senior tag
válasz ígyvanferi #52848 üzenetére
Igen, mert kerestem jobb terméket ( ár/érték ), de sajnos nem találtam.
5000mg I-es típusú 100% hidrolizált marha kollagén
2000mg MSM
1500mg Glükozamin szulfát (vegán)
1000mg C-vitamin, L-szkorbinsav formájában
400mg kondroitin szulfát
300mg Peptan IIm hidrolizált 2-es típusú marha kollagén
40mg b-2cool natív 2-es típusú csirke kollagén mátrixKondisok körében az alap, pedig ehhez képest sokkal jobb a fenti:
Arthro Guard Biotech pl. 6.500,- / 40 adag [link]
603 mg glükozamin
400 mg MSM
300 mg kondroitin
150 mg kollagénWOD Crusher Omega 3 is szedtem, de nem estem hasra tőle [link]
Arthroxon Plus is 7.400,- / 21 adag [link] Erről jókat írnak, de soha nem próbáltam.
Legszívesebben nem is költenék erre, de elengedhetetlen. Szóval ha esetleg talál valaki olcsóbbat, akkor írjon Zselatin, csirkeláb megvan!
inf3rno: Te a linkelt Proenzit szeded? Az Intensive hatóanyaga túl alacsony vagy én néztem be...
[ Szerkesztve ]
-
sipi700
tag
válasz ígyvanferi #52862 üzenetére
Régóta nem edzek 300 g körüli cipőben. Covid után felvettem pár futásra, ha már lassan kell futni kopjon az. Nem sokáig bírtam. Zoom fly és Pegasus turbo cipőket használok laza futáshoz is, sokkal jobb. 1000 km-nél többet a nehéz cipő sem bír, onnantól érzem, hogy nem az igazi a csillapítás és fáj itt-ott. Most Zoom fly 3-ról váltottam Turbo-ra (nem új, volt már benne 800 km tavalyról) mindkettő könnyű, de így is ég és föld Turbo javára. Versenyre jelenleg Vaporfly next van, az tényleg nem fog bírni 1000 km-t Használhatnék Pegasus 37-et pl. egy laza állóképességihez, de sokkal nem olcsóbb a Turbo-nál, illetve nem kell pakolgatni a cipőről a szenzorokat (Stryd, tempe)
-
Hi!King
őstag
válasz ígyvanferi #52862 üzenetére
Ahogy én látom 250-280 gramm közötti közepes méretben (43-44) a gyártók simán kihozzák a kompromisszummentes felsőt és a jól csillapított talpat is daily trainer kategóriában, nekem legalábbis a Saucony Ride ISO 2 és a Kiprun KD Plus ilyen. A versenycipők meg 200 gramm körül vannak. Mondjuk nekem nincsk külön versenycipőm, de Vivicittára erősen gondolkodok, hogy a Kiprun KD Plus helyett inkább a Saucony Kinvara 9-et vegyem fel, utóbbival tegnap futottam 10 km-es virtuális versenyt, és teljesen rendben volt a vádlim utána, lehet hogy félmaratonon is jobban futnék benne, mint egy nehezebb, bonyolultabb cipőben.
-
venember83
nagyúr
válasz ígyvanferi #52864 üzenetére
Az 500 km alatt meglepően elkopó Structure 22 után 65k forintért még tavasz végén vettem három pár Mizunót némi kedvezménnyel (Wave Skyrise, Wave Horizon, Wave Duel 2). Nem volt nagy öröm a családban a bevásárlás nyomán, de még mindig kevésbé fájdalmas így a bevásárlás, mint teljes áron vásárolni. Vagy még rosszabb, próbálkozni, hogy végül a nem is túl olcsó cipő kényelmetlennek bizonyuljon.
S így legalább nincs kibúvó, futni kell, ha már megvette az ember, akkor illik használni.
[ Szerkesztve ]
-
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #52864 üzenetére
Az egyik leggyorsabb felmaratonom Saucony Freedom 1-ben volt aznap adta.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
sipi700
tag
válasz ígyvanferi #52864 üzenetére
Ő igen. Nem biztos, hogy egy 6 perces tempójú laza edzésnél lényeges eltérés van. Amúgy sem, de mégis jobb ezekben a gyors cipőkben edzeni. 5-10 mp-t ad kb. tempóban. Turbo 2-t én is sajnálnám. Nincs most a Nike-nak hasonló cipője. Lehet Tempo next lesz nekem is, de egyelőre van még tartalék Turbo Kinvara 11 nem is rossz cipő és az könnyű is. Ha nagyon nem fog tetszeni a Nike vonal, próbálkozok Adidas cipőkkel, Hokától félek, Asics nem jött be, de egy gyors cipővel lehet teszek még egy próbát. Nálam kb. fél évet kibír egy cipő, nem futok sok km-t hetente, így valószínűleg kevésbé fáj újat venni.
-
margithid
veterán
válasz ígyvanferi #52873 üzenetére
Jaja. Ez még pont belefér nalam.
A pega 35 20k volt most, ma meg jön a rebook 15ért.
Ezek szerintem korrekt árak.
20nál többet nem szívesen adok én se egy cipőért..[ Szerkesztve ]
-
Hi!King
őstag
válasz ígyvanferi #52873 üzenetére
Nekem egyelőre a legdrágábban vett futócipőm 18 ezer Ft volt. Persze az elmúlt 1 évben sokat emelkedtek az árak, a tavalyi akciók szintje már nem valószínű hogy lesz forintban, de most épp nem kell új cipő, előrelátóan nézve sem, mert kevés a hely itthon, de majd ha kell, akkor is a kiárusításokat fogom nézni.
[ Szerkesztve ]
-
parandroid
nagyúr
válasz ígyvanferi #52974 üzenetére
Flipbelt (aka compressport öv). Nedvesség nem érdekel, vízálló a telefon.
De ha már itt tartunk, ki mit visz futáskor magával?
Nekem az említett övben mindig van
- 2 zsepi (10-es csomagból kiszedem a többit, ha egyet elhasználok, pótlom),
- egy ragtapasz (zsepis zacsiban),
- egy szem fájdalomcsillapító (levélről levágva, szintén a zsepis zacsiban),
- lakáskulcs egy övbe épített műanyag karabinerre akasztva,
- telefon,
- egy kártyás igazolvány (telefontokban),
- egy bankjegynyi pénz (5, vagy 10 eurós felénk), szintén a telefontokban hátul.Szerk.: + A mostanihoz hasonló hülye melegben legalább egy soft flask víz, amúgy normál esetben 15-20k alatt nem szoktam vizet vinni, ha érzem, hogy problémás a helyzet, akkor vagy keresek egy kutat, vagy megszólítok valakit, aki a kertben dolgozik, és kérek egy pohárral, vagy beugrom egy üzletbe/benzinkútra és veszek valami hideget. Ugyanígy gélt, nasit, ilyesmiket is csak félmaratonnál hosszabb távokra viszek, olyankor meg úgyis van nálam futós hátizsák.
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
norby_42
aktív tag
válasz ígyvanferi #52974 üzenetére
A Dekás nadrág hátsó részén van zseb, pont belefét a telefon, abszolút nem zavar. Ja, és csak vízálló telefont veszek
[ Szerkesztve ]
Eat pasta, run fasta
-
HKorn
addikt
válasz ígyvanferi #52974 üzenetére
Egy ilyet használok Decából, végtelenül egyszerű, könnyű kis cucc, pont a telóm belefér, gyakorlatilag észrevétlen a derekamon, volt már ,hogy futásból hazatérve, már rég pólót cserélve elkezdtem keresgélni a telefonom, mire rájöttem, hogy még mindig a derekamon van az övtáskában. Annyi, hogy melegben persze beizzad az ember alá, de melegben amúgy is mindenhol izzadok, ez meg asszem vízlepergetős is.
[ Szerkesztve ]
Run&Ride
-
jmuranyi
tag
válasz ígyvanferi #52974 üzenetére
Szia, mobil szinte mindig van nálam, ha elmegyek otthonról.
Kettőt használok, a munkahelyi sim
nyomógombosban van, ezt viszem futáshoz is.És igen, ilyenkor kézben tartva viszem, bezacskózva,
igazolvánnyal és némi kp-vel együtt.
A másik kezemben vannak a kulcsaim.
Zsebkendőből szövetet, szerencsére ritkán kell.Néhányszor már jól jött a mobil, vagy váratlan vendég érkezett,
és menjek haza hamarabb, vagy én szóltam, hogy nagyon megy,
későbbre kérem az ebédemet[ Szerkesztve ]
-
sutirablo
csendes újonc
válasz ígyvanferi #52974 üzenetére
Decás futótatyóban van egy zseb, ami az izzadságtól védi a telefont. Észre se veszed, hogy rajtad van, kulcs, zsepi, maszk, és ha nagyon kötömöd még egy 250 ml-es softflask is belefér a telefon mellé.
Én jellemzően terepfutó táskával futok, télen egy plusz réteg, nyáron meg bőségesen folyadék belefér a fix holmik mellett.
-
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #53142 üzenetére
Igen a max HR az itt a kerdeses,lehet nincs csak 155-160 sose tudni(legzese azert elarulja h nem setagalopp ez neki sem)...nem azert linkeltem,hanem h direkt visszavett a tempobol (mennyiseget megtartva).Mondjuk nem csak a meleg miatt,hanem azert is mert 70.3 helyett most full IM tavra keszul es nem kell a csucssebesseg (ahol jocskan sok a glikogen egetes) hanem optimalis zsiregeto,de halado tempo kell.
Amit a melegben valo edzes es magaslati edzes parhuzamot von szinten erdekes[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #53166 üzenetére
Az mar halado anyag (japan szuzlanyver detto)
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
inf3rno
nagyúr
-
Corpuscle
őstag
válasz ígyvanferi #53185 üzenetére
Annak idején hőlégkeveréses sütőben szárítottam a bicajos cipőm. A legkisebb fokozaton kellemes meleg levegő volt benne.
-
parandroid
nagyúr
válasz ígyvanferi #53227 üzenetére
Ejj, de alaposan sikerült tyúkszemre taposnom. Ilyen meleg van?
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
inf3rno
nagyúr
válasz ígyvanferi #53227 üzenetére
Jó hát én annyit tudok hozzátenni ehhez, hogy futottam már félmaratont 35-40 fokban, és a két frissítőpont közötti 5km elég volt, hogy jöjjön a hidegrázás, utána meg a zavart tudat. Mákom volt, mert pont odaértem valahogy a következő frissítőponthoz, de már nem voltam teljesen magamnál. Igaz a verseny tempó és az edzés tempó tök más. Kicsit hűvösebb időben, olyan 30 fokban már edzésen 25 lazát futottam frissítés nélkül, meg utána még 2km-t gyalogoltam hazáig, mert már a kocogástól is 180 fölé ment a pulzus. Nálam ezek a határok. Ha túltolod, akkor jobb esetben kórházba kerülsz, és helyrerak az infúzió, rosszabb esetben vese transzplantáció vagy koporsó. Ennyi.
Tomcicának szerintem igaza van, hogy érdemes visszavenni amíg ilyen meleg van.
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz ígyvanferi #53238 üzenetére
Majd elnevezünk rólad egy futóversenyt. Jön a vihar, megyek én is, hátha elkap.
Buliban hasznos! =]
-
xy.zsolt
őstag
válasz ígyvanferi #53238 üzenetére
Itt 22fok van most ..... azért ez kb15fokkal kevesebb mint amiről szó volt....ideális futóidő ahhoz képest
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #53328 üzenetére
Az "oreg" a 92es barceloniai olimpian futott, ha jol remlik maratonon, ahhoz pedig kb 28vege-29 alja 10K-t kell tudni h meglegyen a szint. Szoval volt honnan lassulni de fiatal sebesseg ide-oda, keves ember marad ilyen fitt 50en felul.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Hi!King
őstag
válasz ígyvanferi #53328 üzenetére
Atlétáknál valami durva történhet gyerekkorukban, tizenéves korukban, mert akiket ismertem, azok 18-20 éves korukra mind valami brutál sebességet értek el a hosszútávokon még akkor is, ha nem is a fő számukról van szó (800-as középtávfutók ilyen 1:07 körülit tolnak kismaraton OB-n 20 km-en 18-19 évesen), és ha le is eresztettek, de később újrakezdték, akkor pár hónap, esetleg 1-2 év után is olyat tudnak, amit egy hobbi futó, aki felnőttként kezdte, soha, akkor sem ha sok évig rengeteg időt, energiát szán az edzésére.
-
HKorn
addikt
válasz ígyvanferi #53393 üzenetére
Igen, én is múltkor próbáltam Nike outletben, meglepett, hogy milyen ruganyos és pihe-puha, viszont nekem széles a lábfejem, így iszonyat szűk volt, szóba sem jöhetett emiatt. Amúgy a 36-os ugyanilyen szűk volt nekem, de általánosságban az összes Nike amit ott próbáltam szűk volt elöl. Egyedül a Quest 2 volt jó.
Run&Ride
-
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #53417 üzenetére
Egyetertek, elferne a Nike-nel egy Streak ZoomX (React az nehez oda) viszont ok maximalisan profitorientaltak, ha holdjarot tobbet tudnak eladni, akkor azt gyartanak, regi bevallt nevvel.
A szponzoralt sportoloknak pedig mindig is gyartottak egyeni kereseket, felsoreszre es talpra is.Szogesnel victory felso, matumbo talpra stb.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
xy.zsolt
őstag
válasz ígyvanferi #53417 üzenetére
Szerintem az van, hogy én egyáltalán nem lehettem elfogult a Nike-val mivel nem volt futócipőm évtizedekig, így viszonyítani sem tudtam mihez. Aztán hirtelen visszacsöppenve ebbe a közegbe a pega hype izgatottá tett. Ezért megvettem, hogy ne a cipőn múljon az újrakezdés sikere. Majd 50km alatt eljutottam vele a frankótól a nem is olyan rossz, az elmegy és a rohadjon meg az is aki kitalálta szintre. Ennek okait leírtam. Azt viszont sajnálom, hogy az elődeiben nem futhattam....pl a turbóban. Az a véleményem most, 4-500km után, hogy a mostani Li-Ning Rouge Rabbit-ban sokkal jobb futni. És talán nem azért mert a kínai annyira jó hanem mert a pega37hez képest ég és föld számomra.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
ballazol
senior tag
válasz ígyvanferi #53417 üzenetére
így van, így lesz
köfi"A könnyű is súlyos, ha jó és értékes." C.G. Jung
-
zolikaDB
veterán
válasz ígyvanferi #53423 üzenetére
18e-ért lőttem egy kék Kiprun Long 2-t, 48-asban, talán jövő hétre itt lesz.
Meglátjuk... (nem, nem maratonra, csak a lábamra nehéz cipőt kapni, ennyit pedig remélem megér, tartalékba jó lesz) -
Vertigo18
addikt
válasz ígyvanferi #53429 üzenetére
Tegyük hozzá, Tomnak is könnyű, egyszerűen átsétál a női, vagy a gyermek részlegre és válogat...
Vásárolnék M.A.G.U.S. kiadványokat! Pm me!
-
LanyUs
senior tag
válasz ígyvanferi #53429 üzenetére
Amúgy tök logikus amit írsz!!! Elméletben... A gyakorlatban viszont a cipő szállításakor a karton szortimentben 1 db 47-es és 1 db 48-as van. Fordított hifi-v alak kicsitől a nagyig. Itt a fórumon kapásból vagyunk többen rá Hoka-ból sokszor 46 2/3 a legnagyobb az egész áruházban. Örülsz ha van nagyobb! Aztán jön az akció keresés! Hogy színt is válassz? Kizárt
-
#76500480
törölt tag
válasz ígyvanferi #53483 üzenetére
Kimerítő válasz volt, kösz
Nike méretben elvileg jó lenne ha hasonló mint a pega. -
HKorn
addikt
válasz ígyvanferi #53483 üzenetére
50-ért sose vennék cipőt.
AY-ról behúztam egy adidas Supernova-t, 12k-ért, az is kb az ajándék kategória.
Figyelni kell az akciókat és komoly összegeket lehet spórolni.
[ Szerkesztve ]
Run&Ride
-
inf3rno
nagyúr
válasz ígyvanferi #53509 üzenetére
Ja ugye van ez a hátizom vagy derék izom vagy micsoda, ami visszahúz görnyedésnél, azt lehet erősíteni, és akkor nem fut görnyedve az ember. Rám sajnos jellemző volt mindig, hogy egy kicsit görnyedve futok, és a végére megfájdul a hátam. Úgy néz ki, hogy ezt tudom kompenzálni, és bár a pace-en nem jelent látványos javulást, de mégis érzésre sokkal kevésbé fárasztó így. A lábtartásom sem az igazi, olyasmi, mintha be lenne rövidülve a szalag, és O formára próbálná húzni, azért külső élen is szoktam futni. Azon is jó lenne javítani, de nem tudom, hogy azt a szalagot, ami ilyen irányba húzza hogyan lehetne nyújtani. Ahhoz, hogy kifelé húzzak egy szalagot el kéne törni a térdemet... :S
Egy kicsit ropogott a jobb térdem este, de az alvás rendbe rakta. Guggolnom kell többet, az majd beedzi. Úgy összességében szerintem nincs akadálya, hogy ma is fussak legalább egy 3k-t. A keresztedzés jó ötlet, lehet, hogy ma csak tekerek és talajtornából csinálok többet. Amúgy a fogyás elkezdett megindulni, már tegnap reggel mértem 85-ös derékbőséget a 87-89 helyett, ami utoljára decemberben volt. A hasamon a zsír is kezd fellazulni, mobilizáódni, látni rajta, hogy sokkal puhább. Azért még idő míg a lecsoffadt zsírsejtek elhaláloznak. Most vagyok 75.7kg, maradt 4 nap a 74kg-os iránycélig. Az valszeg nem lesz meg, de szerintem elég lesz ennyi is, hogy beleférjek a régi gönceimbe.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz ígyvanferi #53533 üzenetére
Ja nekem sem jön be. Nem is értem, hogy régen ment PC-re, és semmin nem kellett volna változtatni, csak meghagyni azt a szolgáltatást. :S A másik, hogy mobilra bluetooth-on qqqqrva lassú a szinkronizálás. USB-vel már rég végzett volna, így meg eltököl vele egy órát is. Nem tudom megszakítható e, mindjárt kiderül, mert ezt most nem várom végig.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz ígyvanferi #53541 üzenetére
Úgy néz ki egyesével csinálja, mert 70 volt összesen, amit nem szinkronizált, 20 átment mielőtt leléptem futni, és most 50 van vissza. Közben párosítottam Strava-val is, meglátjuk, hogy ott megjelennek e az edzések.
Buliban hasznos! =]
-
HKorn
addikt
válasz ígyvanferi #53548 üzenetére
Ilyen van nekem is, 2,5dl-es soft kulacs belefér, viszont a póló hátát kibolyhosítja.
Run&Ride
-
nagyúr
válasz ígyvanferi #53548 üzenetére
A Compresssport ovbe 2x250 ml softflask, 4 zselé meg egy mobil elfér nekem.
while (!sleep) sheep++;
-
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #53548 üzenetére
Nekem az ov az etalon...probaltam mar sok mindent...ketoldal kis merev kulacsos kolcson derekovtol kezdve,learazott kalenji futos melleny/hatizsak (holyaggal) stb..stb.
Agony lejott egyik versenyre a compressport freebelt pro-val es elso latasra tudtam,h EZ a megoldas.Van a Salomonnak is,meg biztos gyartanak kinai masolatokat,szoval nem muszaj 50euros aron venni.
Viszont a lenyeg,h mukodik es lehet akar gyors tempot is rombolni benne,ugy h nem zavar meg,se a sulypontodat,se a mozgasodat,szinte alig veszed eszre h rajtad van.
Talan ilyen melegben a derekadra izzad,ennyi.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
HKorn
addikt
válasz ígyvanferi #53617 üzenetére
Nagyon fura anyag ez a nitro-s talp amúgy, tempocipő lévén sokkal keményebbre számítottam, erre pihe-puha, már-már túl puha is, de majd kiderül.
[ Szerkesztve ]
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz ígyvanferi #53628 üzenetére
Igen, eddig csak a lakásban tudtam "tempózni" benne, elég puha így.
Run&Ride
-
veterán
válasz ígyvanferi #53681 üzenetére
nekemvan egy 25-os szulinapi kuponom a teljes aru cuccokra, ha az eleg % es fel tudod hasznalni akkor szivesen atdobom.
storno, nem atruhazhato
[ Szerkesztve ]
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
zolikaDB
veterán
válasz ígyvanferi #53681 üzenetére
Innen ingyen postáznak és ha nem jó a méret ingyen mehet vissza?
Honnan küldenek? 47.5-esben találtam React Miler 2 és Revolution 5 modelleket, csak nem tudom, hogy a pronáló lábam ezeket mennyire szeretné. -
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #53681 üzenetére
Nem volt meg Terra kiger-em soha,szova nem ismerem az elodoket.Konnyu,porgos,alacsony,de mindezekhez kepest brutalisan parnazott.Jol irod Salomon Ride-hoz hasonlo,csak ez nekem jobban porog.Bokamat is termeszetesebben mozgatom a Nike-ben.
Van egy kis szelesites elol a kulso peremen,hasonlo,mint a NB Rebelnel,az enyhe stabilitast ad az,hogy nem keskeny a talp.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Zozo0525
őstag
válasz ígyvanferi #53699 üzenetére
Te is? 😀
-
zolikaDB
veterán
válasz ígyvanferi #53739 üzenetére
23 van, de már amikor én vettem itthon, akkor sem volt színválaszték belőle nike.com-on.
Azóta meg méret nincs belőle náluk.
Stabilból ezt találtam csak a méretemben, ismeri valaki? Nike React Infinity Run Flyknit 2
Pegasus 37 a széles lábfejem miatt nem játszik. -
inf3rno
nagyúr
válasz ígyvanferi #53759 üzenetére
Nézd meg a bőrt, hogy nem e gyulladt, vízhólyagos, stb. Lehet csak a talpbetét kicsi.
Buliban hasznos! =]
-
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #53759 üzenetére
A talpi bonye az nem csak a kulso talpel,szerintem nem az
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
sipi700
tag
válasz ígyvanferi #53776 üzenetére
Meg lehet tanulni a használatát. Viszont ha ingyenesen használod nem sok funkciója van. Amúgy meg 45e körül van egy évre a prémium. Ki lehet jelölni célversenyt és célidőt, meg kell adni pár adatot és megmondja, hogy a felkészülés melyik fázisában vagy mennyit kell terhelni és milyen típusú edzések kellenek. A tervezésnél pulzust pl. %-ra kell megadni. Jó ha vannak hozzá pulzus és tempózónák. Szerintem a Connect edzés készítője jobb, de tp is használható és a többi hasznos nincs meg connectben. Ha premium akkor hasznos és rá lehet jönni a működésére.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs