-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#52864
ígyvanferi
addikt
sipi700
#52863
ígyvanferi
addikt
válasz
sipi700
#52863
üzenetére
De az átlag nem 1:20 körül fut félmaratont, nincs Vaporflyja versenyzésre vagy cipőre rakható szenzorai, ami szempont lehet az aktuális cipő kiválasztásakor. A mindenféle akcióktól, meg outlet áraktól eltekintve pedig igenis jelentősen drágább egy Turbo vagy Zoom Fly, mint az alap Pega. Szívesen futnék amúgy én is a Turbo 2-ben, de mivel már esélyes, hogy nem fogok tudni még egyet venni, inkább spórolok vele. 300 km-nél járok benne szűk egy év alatt, úgyhogy még a '23 őszi szezonjáig jó lesz. Marha szerencsés voltam a vásárlással, mert 68 euró volt, majdnem harmadár, ha lenne ennyiért még, én se bohóckodnék 300 g-os cipőkben. Tele van amúgy a wishlistem könnyű, de nem verseny futócipőkkel, hogyaszondja pl. Sketchers Razor Excess, NB Rebel 2, Saucony Endorphin Speed, Saucony Freedom 4, Reebok Run Fast 3, Hoka Mach 4, Asics Magic Speed. De amíg nem esik be jelentős akció valamelyikre, maradnak a wishlisten, a lábamon meg a Kinvara 11, Pega 36, Floatride Energy, stb.
tomcica