- A ChatGPT-re mennek a Reddit tartalmai
- Mikrotik routerek
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Linux kezdőknek
- Videó stream letöltése
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Színészek hangjait lopta el egy AI-cég
- ESET NOD32 Antivirus / Smart Security
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Folytatja a leépítéseket a Tesla
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz tomcica #53140 üzenetére
Aha, tehát ~35 fokban fut 3-szor 5K-t, mindet 18 percen belül és ezekhez sorban 128, 136 és 140-es átlagpulzus társul? Az úgy rendben lenne itt is. Igaz nem tudni a max. pulzusát, hádde akkor is. Annyira azért nem fut szépen, mint azok a maratonisták, akiknek néha nézem a videóit.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen