- Milyen routert?
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- ASUS routerek
- Windows 10
- Mozilla Firefox
- Microsoft Outlook topic
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Középpontba kerültek a hibrid autók, alig fogyaszt a BYD újdonsága
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Pénzt akar a WhatsAppból a Meta, az AI majd segít
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz tomcica #79745 üzenetére
Én erőben oké vagyok a tegnap után, viszont a seggemnél meghúzódott valami (talán a nyújtásnál) ezért ma skip-elem a mozgást. Diclac dolo és plank lesz a mai menü 🙂 Remélem te ittál futás közben tegnap!? Én éppen kibírtam folyadék nélkül a 10k-t tűző napon, de a végén már dörzsőltem a nyelvem a szájüregem oldalához folyadék szerzés miatt. Amúgy tegnap a déli 3tányér babgulyással+1.5 lángossal a gyomromban futottam.... 🙂 Lehet a sok kaja cipelese miatt húzodott meg a seggem 🤣
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen