- Mikrotik routerek
- Mindenki AI-t akar, már 2025-re is eladták a HBM chipeket
- XPEnology
- Facebook és Messenger
- A legtöbb amerikai szerint a TikTok egy őket befolyásoló eszköz
- Az USA nem akarja visszafogni Kína növekedését
- Crypto Trade
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Adobe Illustrator kérdések
- A pápa egyre jobban tart a romlott AI veszélyeitől
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz stefyY #64399 üzenetére
Itt a 2014-es montenegroi edzotabor egyik felvetele. Sparta fapad lakhely volt (cserebe hugye-xare) mobil tilos volt,edesseg + italok + uditok stb. tilos volt. Gyumolcs,zoldseg,vega kaja (feherjere ugyeltunk)...reggeli edzes 6tol,laza atmozgato + futoiskola + kis tehnikaza...reggeli...strandolas...delutan strand+szieszta...kora este combosabb edzes. Egyszer mentunk hegyre turazni,haladoknak sulymellegy vagy egyeb nehezites.Egyszer atfutottunk a szomszed faluba.Aszfaltos emelkedozes (rovid eles) es volt ez a kulszini banya felfutas + lefutas. Ennek a vege,a lefutas lathato a videon:
[link]There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- GoPro Karma drón távirányító és töltő eladó
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó