- Mesterséges intelligencia topik
- Gmail
- Szabadulnak a kínai eszközöktől az amerikai szolgáltatók, de ez sokba kerül
- Synology NAS
- DIGI kábel TV
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Microsoft Excel topic
- Bittorrent topik
- Átjutottak a Ciscón, betörtek a kormányok hálózataiba
- SkyShowtime
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Fred23
nagyúr
válasz inf3rno #59275 üzenetére
Úgy mennél rá, hogy még sosem csináltál 42 km-t, vagy azért az esemény előtt 1x-2x lefutnád? Esetleg futottál már valamikor ennyit?
Szokás úgy első maratonra menni, hogy ezt a versenytávot előtte 1x se futjuk le "hazai pályán", edzésen?
#59278 inf3rno:
Igen, abban van valami, hogy úgy a legszebb, ha a versenyen csinálod az elsőt! Viszont én tuti úgy csinálnám, hogy nem mennék maratont futni, amíg edzésen nem futottam már legalább 39 km-t.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Politika
- Mesterséges intelligencia topik
- Gmail
- 3 milliméterrel szélesebb lehet a Galaxy Z Fold 6 kijelzője
- AMD vs. INTEL vs. NVIDIA
- Nyíregyháza és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Launch trailert kapott a Honkai: Star Rail
- Főzőcskés topic
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest