- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Windows 10
- Bocsánatot kért az Apple, mert nagyon mellélőtt a legutóbbi reklámjával
- Microsoft Outlook topic
- Visszavonta az Intel és a Qualcomm Huawei-hez kiadott exportlicencét az USA
- Gmail
- Hálózati / IP kamera
- Synology NAS
- Windows 11
- Reklámblokkolók topikja
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
Tobb oldalrol is meg lehet vizsgalni...cserelj cipot par edzesre...csokkentsd le a heti ossz kilometert...valamint puhabb talajon (fuves-foldes ut) tesztelgesd.A sipcsont altalaban a hirtelen terhelestol faj - ha esetleg van tulsuly vagy eddig nem futottal akkor plane.Ha pihentetni kell,akkor valts keresztedzesre - kerekpar (akar teremben,otthon),evezopad,cross-fit,tabata vagy ami a kozeledben elerheto,uszas.
[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Xbox tulajok OFF topicja
- The Division 2 (PC, XO, PS4)
- iPhone topik
- LEGO klub
- Dolce Gusto
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Futás, futópályák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen