Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
margithid
veterán
MIUI-val használ valaki valamilyen futó alkalmazást?
Ezer éve mértem a távom, leszedtem runtasticot, van még belőle free pro verzióm, igy holnap megpróbálnám mérni a távom, csak nem tudom miylen beállítások kellenének hozzá, hogy mérjen is
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések