-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz kk831228 #96852 üzenetére
nem, most ebedeltem
porckopas: es az orvoshoz nem mentel vissza h mi van ilyenkor?
amugy:
az h nem edzel nem jelenti h el kell hiznod. a lenyeg a kajan van ebben a sportban azt meg ugy lovod be ahogy akarod, csak rajtad mulik hogy fogysz, hizol, vagy szinten tartasz. nyilvan ha nem edzel akkor az izom eltunik, tehat hiznod nem kene most.vmi gyogytorna jelleggel biztos h dolgozhatsz most is. ha van egy kis terheles stimulalo jelleggel az segithet elindulni, de nem vagyok prockopas specialista.
ha szamokat akarsz latni kaphatsz azt is
pl fekvenyomas 30 kilo, ket kezes bicepsz max sima rud kb 8-10 kilo de lehet h sok. guggolas, huzodzkodas ilyesmi felejtos
menj sportorvoshoz[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- Merida összteleszkópos kerékpár