-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz norby_42 #68873 üzenetére
Ez a fajta ágy vasalat nekem bejött, elég jól összefogja. [link] Annyi extra van, hogy érdemes középre betenni még plusz 1-2 lécet, mert ha csak a sarkoknál van ilyen, akkor középen hajlik annyit, hogy leessen a matrac tartó rács, és akkor kénytelen vagy megerősíteni. Én legközelebb ilyennel fogom magamnak csinálni. Azért jó, mert ha ilyen vasalatot használsz, akkor könnyen szétszedhető és szállítható csavarozás nélkül.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Fujifilm X
- Horgász topik
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Milyen egeret válasszak?
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- Gran Turismo
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Gaming notebook topik
- További aktív témák...
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- DJI Mavic Mini Fly More Combo
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- Hugo Boss The Scent Elixir Him Eau de Parfum
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest