-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz envagyok #58877 üzenetére
Futódeszka és szalag csere
" Azért itt is látszik a kapzsiság, mint az autóalkatrészeknél. Az a gumiszalag kb 10k-ba sincs a gyárnak, aztán 100 lesz, mert muszáj megvenni. "
Ami nincs ahhoz semmit nem kell venni, muszájból se.
#58876 norby_42
Valamennyi csillapítása azért van, nem olyan mintha mezítláb lennél de elég közel áll hozzá.Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- A régi node-okra koncentrál a szankciók miatt Kína
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Windows 11
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Facebook és Messenger
- Autós topik
- Mozilla Firefox
- HP notebook topic
- Azonnali informatikai kérdések órája
- További aktív témák...