- YouTube
- Milyen routert?
- Aliexpress tapasztalatok
- Facebook és Messenger
- Visszavonta az Intel és a Qualcomm Huawei-hez kiadott exportlicencét az USA
- Synology NAS
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Windows 11
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
t-bali3
senior tag
válasz Nyugdíjas #4120 üzenetére
Megkérdezhetem, hogy Te milyen időt szoktál futni egy szigetkörön?
Csak kíváncsiság, semmi többIgaziból mindenkié érdekel, aki olvassa ezt és szokott ott futni.
(#4136) cekkk
Az én kezemmel is folyton ez van télen, de most a futás segített és biztosan az, mert semmi mást nem csináltam másként mint szoktam.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen