2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    IT café

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #34976 6030D Ármester danielsz #34973
    Új Válasz #34976
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    6030D

    Ármester

    válasz danielsz #34973 üzenetére

    De, ez szerintem is megoldás lenne: hétfőn az 1-2-3 fő, kedden a 4-5...
    Csak annak nem lenne hírértéke. Holnap a csapból is ez fog folyni, hogy 22 perc alatt telt be. Ingyen reklám.
    Egyébként lehet még nevezni: szponzorálni kell egy ellenőrző pontot, és nevezhet a csapatod. 1,5 millió Ft volt tavaly. Valami kavarodás volt az egyik ismerősünk csapatánál, és felajánlották ezt. Aztán valami 700e-ben egyeztek meg, hogy indulhassanak...
    Akkora hype övezi, hogy ha 2-3x ennyi lenne a nevezés, akkor is mennének.

    Egyébként marha jó feeling, én csak bringás kísérőként voltam, de egy mezei hétvégén nem tapsolnak neked minden autóból, meg az út széléről. Maratont is lehet futni Straván, mégis eljártok versenyre, nem? ;)

    Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla

Új hozzászólás Aktív témák