Legfrissebb anyagok
IT café témák
- Sweet.tv - internetes TV
- Kínai cégek segítik ezentúl a Teslát, a Renault-t, a Hyundait és a Toyotát
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Windows Insider Program
- A franciáknak elege van abból, hogy minden gyerek mobilozik
- SkyShowtime
- Windows 11
- Netflix
- Aliexpress tapasztalatok
- MinDig TV
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
egy alapozasos edzesnek nem is rossz:
https://www.atlasobscura.com/places/marathon-march?utm_medium=atlas-page&utm_source=facebook.com
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest