- Microsoft Excel topic
- YouTube
- Letartóztatták a bitcoin-Jézust
- A franciáknak elege van abból, hogy minden gyerek mobilozik
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Mobilinternet
- Crypto Trade
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Synology NAS
- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
margithid
veterán
válasz inf3rno #33027 üzenetére
Mindenkinek megvan a maga keresztje ahogy látom.
Nekem a cipők csinálják ki a lábam, húzódásom még kb soha nem volt pedig a bemelegités az mindig annyi volt, hogy séta a futópályáig.
Több hónap kihagyás azért durván hangzik... Ha ilyenem lenne és nem először, akkor azon is elgondolkodnék, hogy fussak-e egyáltalán bármikor is a jövőben...Most elégé visszavettem a futásból amúgy, heti 1-2 megy, sajnos a lábam még mindig nem gyógyult meg teljesen, de nem akarom csak erre fogni
Nagy melegbe nem volt sok kedvem menni, most meg vb van
Helyette azért van kis itthoni edzés.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest